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乒乓球正手要学多久
乒乓球
横板的反手拨球和
正手
加转弧圈球要练
多久
,,乒乓球的进阶
答:
向你说的最少得两年
,我以前训练时,一天三个小时,有个教练,一框球让我扣,和正反手对调,随机!一天两盆,练了一年基础,才小有所成,建议多和高手打打
乒乓球
的教学
答:
每节课1.5-2小时,每天一节课
。第一节:了解乒乓球的基本规则,了解乒乓球的基本球性。选择握拍方式,进行基本的兴趣培养,台上自由击球练习并引导向正规动作。一小时后进行正手基本功练习(单球)。第二三四节:正手基本功练习(多球)。第五节:正手基本功练习(多球一小时单球一小时)。第六节:...
乒乓球
教学的一般过程
答:
每节课1.5-2小时,每天一节课
。第一节:了解乒乓球的基本规则,了解乒乓球的基本球性。选择握拍方式,进行基本的兴趣培养,台上自由击球练习并引导向正规动作。一小时后进行正手基本功练习(单球)。第二三四节:正手基本功练习(多球)。第五节:正手基本功练习(多球一小时单球一小时)。第六节:...
打
乒乓球
练基本功要练
多久
才会有进步,我是一名业余爱好者,我是打直拍...
答:
烧得起钱的话,建议请个长期私人教练,
一般跟两年以上
,会有大幅度的涨球。自己练的话,应着重练习发接发和起下旋,
两年至三年内能把起下旋练出质量就不错了
。
乒乓球
怎样速成?
答:
3、针对性阶段!30%的时间!运动量:中,技术含量:中,战术含量:强,主要任务:针对自身的特点强化自身的技术风格和打发特点!训练强度要大!逐渐进入赛前准备阶段,队员在这段时间内以特长技术的练习为主,达到最好的竞技状态!可多打一些比赛!二)
学习
基本技术和简单战术阶段 1、判断意识:理论结合...
乒乓
横板如何练好
正手
攻球 要稳定
答:
上台采用多球的方式,做
正手
攻球的反复强化训练,并提出一定的板数和落点命中率要求,反复强化,加深记忆。任何运动技能的形成本质,都是形成身体条件反射,当完善的条件反射弧建立起来了,你的该项技术自然也就稳定了,你能坚持每天都这样练的话,业余条件下一般
需要
3~5年时间可以完成。
学习乒乓球
最开始是不是很枯燥,大概有
多久
答:
差不多几个月才可以固定而且千万不要在动作没有固定的情况下和别人乱打,要不白练我记得每次多球要打个20筐,这个真累,从
正手
攻开始,反手拨(我是横板) 搓正手两点,正手多点,然后左推右攻、不定点,然后正手拉拉下旋球,这个特别累,而且无聊,太多了,可以练得多的都难以描述不过如果有点技术...
乒乓球学
到什么程度可以不学
答:
该运动项目学到
正手
攻反手攻的基本动作,会搓球会发球的程度就可以不学了。要想打好球,你最多跟教练持续性
学习
,不超过四五十次课,二十至三十次课就够了,正手攻反手攻的基本动作,会搓球会发球即可。之后球员就
需要
和俱乐部和那些打野球的人开始切磋,在实战中提高技能。
想
学习乒乓球
答:
首先喜爱很重要,我玩了7年
乒乓球
,从10岁。自己钻研了不少,不说很专业,至少非专业的都可以对付。先
要学习
最基本的击球动作,一定要规范!我为了改动作就花了不少精力。可以看看视频和比赛,等到真正爱上它了再看书。对墙打仅仅是练反应能力,没用实质帮助,多和水平高的人打,最好是专门训练过的...
正手
攻球动作技术要领及训练方法
答:
若刚开始练习
正手
攻球的时候小臂向左前上方收,就容易造成以手带腰挥拍,从而不能将身体的力量完全集中作用到球上。
乒乓球
技术一般的要求是:发力要集中,动作要紧凑。 6、击球点:在身体右前方30—45度,距离身体约一小臂长度。 击球部位指的是球拍触球的位置,击球时期指的是球飞行的不同时段,击球点指的是球...
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