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二型糖尿病电子烟
电子烟
会加重
糖尿病
吗?
答:
电子烟
会影响到糖尿病人,并且会加重
糖尿病
并发症的发生风险,所以要建议戒烟,不能用电子烟代替香烟。
糖尿病
的预防措施有哪些
答:
为帮助预防
2型糖尿病
及其并发症,人们应当:1、超重或肥胖患者制定的减重目标不宜过高过快,减少脂肪类能量摄入,达到并保持健康的体重。2、保持身体活动,每天至少进行30分钟的中等强度运动。运动前需进行血糖监测,避免低血糖。3、日常饮食清淡,控制油、盐、糖用量,不饮酒,避免糖和饱和脂肪。4、建议...
怎样可以预防
糖尿病
?
答:
具体来说,每周锻炼3.5小时可使患
2型糖尿病
的风险降低30%~40%;每周锻炼1小时可使糖尿病风险降低13%。其中,每周至少进行150分钟的有氧运动,并配合至少1小时的肌肉力量锻炼者,效果最好。研究人员建议,运动是最经济简单的保健方法,但运动也要注意多样化,最好把有氧运动和力量锻炼结合起来,全面狙击...
糖尿病
应该怎么预防?
答:
预防
糖尿病
并不难,但是需要坚持,长期控制饮食的总热量,油脂类食物的热量应低于食物总热量的20-30%,饱和脂肪应少于10%;多吃五谷杂粮,主食粗细搭配,多吃非淀粉类蔬菜,适量吃低糖水果;少吃动物内脏、肥肉、蛋黄;少吃烧烤、红油火锅、油炸、油煎、红烧的食物。三餐热量分配均衡,定时定量,不要三...
预防
糖尿病
到底有哪些方法
答:
1、每年进行一次系统检查 除了定期复诊,调整治疗方案,您还有必要每年进行一次系统检查。告诉医生您患有
糖尿病
,这样的话,他就会有意识地去关注糖尿病相关的各种问题,如眼病、肾病、心脏病等。
2
、每年检查一次眼睛 每年去看一次眼科专业人员,包括眼科医生或验光师,他们将帮助您尽早发现与糖尿病相关的...
人民日报谈
电子烟
,吸电子烟对身体会有哪些危害?
答:
一、容易上瘾
电子烟
和真烟一样,经常吸容易上瘾,很难戒掉。因为电子烟当中也含有尼古丁这种致癌物质,长期吸食肯定会上瘾,甚至可能会比吸香烟的隐还大。一旦吸上瘾,对身体并没有什么好处,反而存在着很多的危害。二、诱发心脑血管疾病 经常吸食电子烟可能还会诱发一些心脑血管疾病,比如:心脏病等。
一般人应如何防止自己得
糖尿病
?
答:
多学点就是要多看看有关
糖尿病
的书籍、报刊、电视、多听听有关糖尿病的讲座和广播,增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解;少吃点就是减少每天的摄入量,特别是避免大吃大喝、肥甘厚味,吸烟喝酒等等;勤动点就是增加自己的体力活动时间和运动量,保持体形的健美,避免肥胖的发生;放松点...
怎样预防
糖尿病
答:
1、饮食:低脂肪、低糖、低盐 建议低脂肪、低糖、低盐、高膳食纤维饮食,增加不饱和脂肪酸的摄入,少吃油腻、油炸食物,控制每日摄入的总热量。不肥胖的
糖尿病
前期人群应根据实际身体状态、年龄、性别、劳动强度等需要,采用均衡营养搭配和荤素搭配安排饮食,重点控制糖和酒的摄入。对肥胖和超重的人群控制...
糖尿病
的防治包括哪些内容?
答:
1.介绍
糖尿病
的有关知识,以正确认识及了解本病;
2
.避免多食、肥胖、感染、应激、少活动等糖尿病的有关诱因;3.早期发现可疑患者;4.在糖尿病临床症状出现之前预防及减少各种急、慢性合并症的发生。糖尿病的治疗目的是:消除症状,使血糖恢复正常或接近正常;纠正体内代谢紊乱,使患者了解长期坚持饮食...
电子烟
烤烟 和电子烟的区别!
答:
第一,两者的制作程序和要点不同:烤烟是要经过“三段五步式”烘烤工艺。烘烤技术要点,高温高湿变黄,低温低湿定色,高温充分变黄,缓慢升温定色,重视湿球温度,降低干筋温度。
电子烟
是通过雾化等手段,将尼古丁等变成蒸汽后,让用户吸食的一种产品。第二,两者的组成和条件不同:烤烟的组成是烟叶,...
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