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产妇吃鸡胸肉怎么做好吃
月子里鸡胸肉怎么做好吃
答:
第1步、食材:
鸡胸肉
(已清洗)、青椒(已去蒂去籽清洗切碎)、香干(已切碎)。第2步、将已清洗好的鸡胸肉放在案板上切成丁。第3步、放入盘中,加适量的料酒。第4步、加适量的酱油。第5步、加适量的盐。第6步、加适量的淀粉。第7步、抓匀,腌制片刻。第8步、烧锅倒油烧热,下入腌制好的...
怎样
炖
月子里
的鸡肉
答:
- 鸡腿肉或
鸡胸肉
- 姜片 - 大葱段 - 枸杞子 - 料酒 - 盐 步骤:1. 将鸡肉洗净切块,放入冷水中浸泡30分钟,去除血水。2. 锅中加入足够的清水,放入鸡肉块,姜片,大葱段,少许料酒,枸杞子和适量盐,大火煮开后转小火炖煮1-2小时,直到鸡肉变得松软入味。3. 根据个人口味可以适量添加一些蔬菜...
产妇
能不能吃宫保鸡丁
答:
步骤 1 小
鸡胸肉
切丁,少许料酒盐淀粉腌制十五分钟左右 步骤 2 适量油小火煎熟花生米 步骤 3 油锅炒胡萝卜丁约2分钟左右,放入黄瓜丁稍微翻炒后既加入葱姜蒜爆炒,随即盛出。将鸡胸肉加入油锅翻炒至略变色盛出 步骤 4 油锅烧热后加入番茄酱少量水翻炒,提前调好勾芡汁,约为1平勺酱油2平勺...
月子餐鸡的做法
答:
香菇滑鸡粥:清香滑嫩
,易于消化 月子期间胃口难免会有些虚弱,这时一碗香喷喷的香菇滑鸡粥就是绝佳的选择。鸡肉切成丝,加入香菇、姜末,熬制成浓稠的粥。滑嫩的鸡肉搭配鲜美的香菇,不仅味道清香,更易于消化吸收,非常适合月子期间的妈妈们。清蒸鸡腿:原汁原味,营养丰富 如果想要清淡一些,清蒸鸡腿绝对...
炒
鸡胸肉
和什么菜搭配最好
答:
鸡肉可以与胡萝卜搭配,熬制胡萝卜鸡肉粥,先煮好鸡肉粥,然后将切碎的胡萝卜,加入粥中稍微煮一下就行了
,鸡肉胡萝卜搭配是很美味的食物,其中含有的胡萝卜素等维生素都不会被破坏。鸡肉加上土豆丝、胡萝卜丝、生菜可以做成鸡肉蔬菜卷,事先把土豆丝,胡萝卜丝,鸡肉煮熟,把鸡蛋摊成蛋饼,用蛋饼卷...
鸡胸肉怎么做
给月子妈吃
答:
其实,
坐月子吃
的鸡肉做法很简单,准备好黄芪、母鸡、枸杞和红枣以及适量的生姜等等材料,将黄芪、枸杞和姜片放入到一个过滤的袋子里面,母鸡清洗干净焯水以后切成块状,跟红枣一起放入到砂锅里面,加入清水用小火炖一个小时以后放入盐和米酒等等在里面就可以吃了。这道黄芪炖鸡汤的口感是非常好的,而且,...
鸡肉粥
怎么做最好吃
答:
1.准备食材;准备一个高压锅,大米淘好,把洗净的鸡肉放入高压锅里煮;2.盖上锅盖,上汽就关火;煮粥的时候,切葱花,白菜切段备用;3.猪肉末加入生抽,地瓜粉,搅拌均匀上劲。虾米放入碗中加水泡发。4.下气后,揭开锅盖;开火粥开后加入白菜,虾米,猪油搅拌均匀;5.最后放入盐和味精调味,散上葱花搅拌...
产妇
可以吃碱熬的粥吗
答:
做法一:食材:大米
鸡胸肉
香菇、青菜、葱 步骤:大米洗净,香菇用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜、葱切碎;热油锅,加葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许油炒入味;洗净的大米下锅翻炒数下,使之均匀对的与香菇、鸡肉等混合;加适量水,加盖熬成粥,熟后放入青菜即可。做法二:鸡丝小米粥...
鸡肉能和黑芝麻一起吃吗?
答:
我国南方很多地方
产妇
“
坐月子
”时有吃麻油鸡的传统,被当成是产妇恢复体力的最佳调养品。【芝麻鸡】材料:玉米淀粉5克,米酒30毫升,柠檬汁15毫升,酱油15毫升,辣椒油少许,鲜姜末6克,蒜1头,捣碎,半块装无皮无骨
鸡胸肉
455克,切成方便吃的小块,芝麻籽20克,芝麻油15毫升,蔬菜油30毫升,新鲜...
鸡胸肉
蒸多久
答:
视鸡肉的大小和火候决定蒸的时间,以两斤半重量的整只鸡为例,切成块码盘之后,在水开之后上锅蒸,蒸15-18分钟即可,越大的鸡,需要蒸越久。 蒸鸡肉一定要把握好时间,蒸的时间不能太久,否则鸡肉不嫩,但是时间短了鸡肉又蒸不熟。
鸡胸肉
蒸多久
好吃
健身的鸡胸肉蒸的时间和普通的鸡肉一样,也是15...
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