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人一天最少要吃几顿饭
人一天最少要吃几顿饭
?
答:
建议吃
三顿
一个
人一天最少要吃多少饭
?
答:
一天要吃三餐饭
人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的。同时还要注意,...
人到老年是吃三顿好呢?还是什么好?
答:
人到老年要少食多餐。
最少要保证每天吃三顿饭
,也可以多吃几顿饭。每天要保证三顿饭。人到老年身体器官逐渐衰退,消化功能越来越不好,有些老年人喜欢一天吃两顿饭。家里的老人嫌平时做饭麻烦,就吃两顿饭,这样非常不好,严重影响身体健康。老人每天都要保证三顿饭,一日三餐按时吃能保证营养均衡。
人一天最少
的健康
吃几顿饭
?
答:
要健康,
三餐少不了
。
人一天
应
吃几顿饭
答:
肥胖,对身体很不利。一天至少应吃
三顿
饭,最好吃四顿、五顿,但总摄入量保 持不变(如将250克主食量在几顿中均分)。保持“七八分饱”,对糖尿病、高 血压、心脏病患者尤其有益。“五”是500克蔬菜和水果。中国营养学会建议,每个正常人一天应该吃400 克青菜,100克水果。掌握了“一二三四五...
为什么
一天要吃
三
顿饭
,一天三餐制是怎么来的?
答:
在古代,即便是
一天
只吃两
顿饭
,也不是每个人都能做到的,更不要说一日三餐了。所以说,一日两餐制其实是和当时的农业生产水平挂钩的。第二、一日两餐和一日三餐的含义也不同。今天人们常用“一日三餐”之词来表示对时光的不同情感。而一日两餐更多是意味着一日时间的流逝。因为在古代,农业是...
人一天吃几
餐
饭最
合适
答:
北京大学第一医院营养部主任孙孟里建议,在
每天
总量不增加的情况下,吃4—6
顿饭
是比较合适的。老年人尤其需要一日多餐,因为他们活动量较少,胃肠蠕动缓慢,消化吸收功能也有所下降,所以一次摄入食物不宜过多,一日多餐正好可以解决这个问题。 生活中,还有不少人习惯
一天
只吃两顿饭,北京协和医院营养...
人一天要吃几
次饭
答:
3次最好~!因为人的胃每4小时就会把你吃进去的东西消化干净啦,俗话说:早上吃好,中午吃饱,晚上
吃少
,意思就是早上
要吃
营养价值高点的食品,中午要吃饱,因为中午到下午这段时间会做些较累的工作(因人而定)晚上因为胃也要休息,所以尽量
少吃
,不要太撑....
吃饭
一天最少吃几顿
答:
恩,,早餐是
要吃
得。你可以早餐晚点吃、10点到11点之间吃。这样的话吃中饭时你肚子还会饱的。可以不吃中饭。我就是这样的、如果你晚饭会饿,你可以下午吃点点。晚上
吃少
点。(看你觉得了)吃饭
一天最少
吃2顿.
人一天吃几顿饭
好?
答:
人一天吃
3
顿
,是最好的。 吃4-5顿,会胖。 吃1-2顿,可能是减肥的。。
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