人一天最少的健康吃几顿饭？

Question

我是上夜班，中午醒来就已经5点了，然后就直接吃晚饭了，所以我都是每天吃一顿，不知道和健康有哪些影响，还有商业班对身体也有影响吗？

Answer 1

要健康，三餐少不了。

Answer 2

当然有影响了~~花草树木 没了阳光回成长吗? 不能一天最少要是三顿饭才行要给自己有足够的热量补充~~~经常在这种状态下工作~会对以后的生活影响急大;最好还是不要经常上夜班~~祝你身体健康

Answer 3

2顿饭

Answer 4

可以少食多餐。上夜班当然对身体有很大影响。如果能不上夜班，尽量就不上。因为它违背规律的工作，对身体会有不良的影响的。

Answer 5

那没办法了，赚多点钱等老了再慢慢养治吧。晚上11点前不睡，吃千年人参都补不进去。