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人体所需的八大营养元素
人体
种
所需的
微量
元素
?用符号表示
答:
人体必需
微量元素
,共8种,
包括碘(I)、锌(Zn)、硒(Se)、铜(Cu)、钼(Mo)、铬(Cr)、钴(Co)及铁(Fe)
。微量元素是人体营养要素之一,人体微量元素来源与食物和饮水,各种营养元素吸收会相互影响,合理的膳食才能保证足够微量元素的摄取。人体缺乏某种微量元素会导致疾病,如缺铁导致贫血;缺锌使免疫力...
人体
每天
所需
那些
营养元素
?
答:
人体每天所需营养元素清单:1. 蛋白质:每天约需80克
,是构成细胞和组织的基本单位,参与修复和生长,同时提供能量。2.
脂肪
:需求量约为25至80克,脂肪是能量的储存形式,同时也是细胞膜的重要组成部分。3.
糖类
:每天大约需要380克,是主要的能量来源,支持大脑和肌肉的活动。4. 水:每公斤体重需要...
人体
最
需要的八大营养素
详细资料大全
答:
基本介绍 软体名称 :人体最需要的八大营养素 软体平台 :mobile 软体版本 :2.00 运行环境 :Android 2.0 套用类型 :聊天通讯类 套用介绍 人体由80多种元素组成,其中铁、锌、硒、氟等含量非常低的元素,
称为微量元素
。而
维生素
有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E...
人体所需的八大营养素
答:
1,水。2,
蛋白质
。3,
矿物质
。4,碳水化合物。5,
脂肪
。6,
维生素
。7,粗纤维。8,空气。
人体必需的
微量
元素
有哪些?
答:
人体必需的
微量元素
:铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷。已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在...
人都
需要
哪些
营养素
?每种营养素的作用分别是什么?缺了或不足分别会导 ...
答:
人体需要营养素总共7种,分别是碳水化合物、
蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维
、水。其中碳水化合物、蛋白质、脂肪并称为“三大供能营养素”。碳水化合物:生理功用 (1)供给能量:每克葡萄糖产热16千焦(4千卡),人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。每个人膳食中碳水化合物的比例...
人体需要的营养
有哪些?
答:
人体必须的
矿物质
有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素,铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的
微量元素
。但是,人体内必需的主要矿物质:钙 镁 钾 磷 铁 锌 最后说下你说的八大营养素:就我了解,没有你所说的八大营养素,就七大,人体所必需的营养素有
蛋白质
、
脂肪
、糖...
人体
日常
需要的
几种
营养元素
答:
其中营养素的每天供给量是:
蛋白质
: 每人每公斤体重供给1-1.5克,占总热量的12%~14%。主要由瘦肉、蛋、乳、大豆与豆制品供给。动物蛋白应占三分之一。
脂肪
: 每人每公斤体重供给1~1.2克,占总热量的25%~30%。主要由植物油供给。 碳水化合物: 每人每天供给400-500克,占总...
人体所需的营养元素
/物质有哪些,其各有什么作用,缺乏各有什么症状?_百 ...
答:
1 ;钙是人体内含量最大的无机盐,约占体重的2%。钙不仅是构成骨骼组织的主要
矿物质
成分,而且在机体各种生理和生物化学过程中起着重要作用。缺钙---软骨瘤质、骨质疏松、佝偻病,坐骨神经痛、龋齿、白发、肌肉痉挛,心肌功能下降,心脏病,生殖能力下降,经痛、神经兴奋性增强,精神失调、记忆力下降,...
人体所必需的营养素
主要包括哪些
答:
必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸。必需氨基酸还有14种左右的维生素,包括脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,以及水溶性维生素B族和C族。必需营养素还有矿物质当中7种常量营养素,如钾、钠、氯、钙、磷、镁、硫,还有14种微量营养素,如此算下来
人体必需营养素
大概有40种左右。
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