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什么含有维生素A的食物
高
维生素的食物
都
有什么
?
答:
二、红薯 多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯
含有
丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为
维生素A
,具有滋润肌肤的功效。此外,红薯还具有祛除体内肺胃热,生津止渴,调和身体体液,已补中和血,从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。三、玉米 玉米是著名的抗衰老
食物
,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米含量...
吃
什么
东西可以
补充维生素A
啊??
答:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
哪些
蔬菜水果
含维生素A
比较多
答:
4、番茄 番茄
富含维生素A
、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。5、番薯 番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补
食品
,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、...
哪些
水果、蔬菜
含维生素A
、 E 、D
答:
富含维生素A的食物
有两类:一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性
食物的
维生素A,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未...
什么
水果
含维生素A
多
答:
蛋白质等人体必需营养。2、樱桃:
含有
丰富的铁,磷。维生素A,维生素B,
维生素A的
含量是苹果的4-5倍。3、南瓜:含有丰富的维生素A和膳食纤维,低热量低糖。4、柳橙 含有丰富的膳食纤维,维生素A,维生素B,维生素C,苹果酸等,保护消化系统。5、荔枝:用眼过多的时候,补充维生素A,多吃荔枝。
维生素A对宝宝的视力发育起重要作用,
哪些食物
中
维生素A的
含量高?
答:
维生素A又叫视黄醇,多存在哺乳动物和海洋鱼类的内脏中,植物性
食物
中几乎不
含有维生素A
。但是,植物性食物中含有类胡萝卜素,类胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A,所以直接补充维生素A或补充类胡萝卜素均可以补充人体所需要的维生素A。1.动物性食物。维生素A在动物性食物(如动物的肝、肾、蛋及乳)中...
什么食物
中
含有
大量
维生素A
、维生素B?
答:
富含维生素A的食物
有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、...
安黄素维是
什么
东西,
哪些食物
里
含有
啊?
答:
“安黄素维”是一种虚构的概念,不存在于现实世界中,因此没有任何食物中含有“安黄素维”。如果您想寻找
含有维生素A的食物
,以下是一些常见的维生素A来源:动物肝脏:例如猪肝、牛肝、鸡肝等。动物肉类:例如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等。鱼类:例如鲑鱼、鲶鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。蛋类:例如鸡蛋、鸭蛋等。...
含有维生素a的
蔬菜和水果有
哪些
?
答:
调和身体体液,已补中和血,从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。5、蛋黄 蛋黄中的维生素A含量很高,多吃鸡蛋有助于补阴养血,滋阴润燥;鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质,可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复,使肌肤恢复健康气色。参考资料来源:人民网-7种
富含维生素A食物
吃出好皮肤 ...
维生素a的食物
来源有
哪些
吃
什么食物
可以
答:
已经失去原来的颜色或从未变成绿色的蔬菜中缺少这种维生素。动物肝脏中含有极为丰富的维生素A,而且动物肾脏和杂碎中所含的量也很高。肌肉中无法储存维生素A,烧烤、煎炸的肉和肉排中缺乏这种维生素。鸡蛋和乳脂中
含有维生素A
,其数量有赖于动物所摄食
的食物
。每升全脂牛奶中
维生素A的
含量为500~7000单位,...
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