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体重下降正常范围
体重减轻
到低于
正常
的()时称为消瘦,体重超过标准体重()以上者为肥胖症...
答:
【答案】:20%、20
解析:低于标准体重百分之二十为消瘦。肥胖症指的是机体内热量的摄入量高于了消耗量,从而造成了体内脂肪的堆积过多。导致了体重的超标。实际测得的体重如果超过标准体重20%以上,并且脂肪的百分比超过了30%,就能够成为肥胖。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖...
科学健身要求每周
体重下降
不应超过多少公斤
答:
下降不应超过3公斤
。首先,不是所有人都适合运动,也不是任何运动项目都适合任何人。其次,任何运动都要遵循人体生理运动的规律,讲究循序渐进,量力而行。同时,安全运动永远要放在第一位。不规范的盲目运动,不仅起不到强身健体的作用,反而会带来运动损伤,如果因为‘运动’使身体受损,这绝对与我们的...
科学健身要求每周
体重下降
不应超过多少公斤
答:
不能超过3公斤
。运动原则记住“三二一”:科学健身,把握大方向很重要。《指南》建议,以“三二一”的运动原则规划运动健身:三种运动方式、二种运动强度和每天运动一小时。其中,有氧运动、力量练习和牵拉练习,是一次完整健身不可缺少的3个部分,运动强度以中等强度或大强度为主。有氧运动是最基本的体育...
人一天
体重
浮动多大是
正常
的??
答:
正常人从早上空腹到晚餐后,
通常成年人的体重会在2公斤范围内浮动,每两天之间浮动一般在1公斤以内
。一般每天早上在排掉两便后,可以称一下体重,如果上下浮动在1公斤内,那么这说明这几天的吃和动比较合理。这样的运动如果一周有三到四次,就可以维持心肺功能,如果是四到五次,就可以提高心肺功能。
体重
一天
下降
多少
正常
答:
1、
体重
一天
下降
两到三公斤
正常
,若一个人的体重相差在这个
范围
内,那说明体重控制得相对来说比较好的。不过影响一天之内体重波动的因素有很多,大概可以归纳为这两类:2、一、新陈代谢因素 3、体内滞留的水分、我们吃下去的食物,就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候,身体经过休息...
请问每次健身后因出汗
体重下降
4-6斤
正常
吗(体重为70-75kg,身高1.70m...
答:
一般地说,运动后
体重下降
2-3斤是
正常
的,但个别训练强度大、时间长、且出汗量大的,体重会下降更多。但按照你每次的运动量,有氧20分钟,器械30分钟,只属于中下水平,每次健身后因出汗体重下降4-6斤的话,我认为你的水份流失量有些偏高了。但人都有个体差异,可能你的代谢率比别人高吧,只要自己...
新生儿出生后体重会下降吗?
体重下降
多少是
正常
?
答:
1.新生婴儿
体重下降
6%-9%,不超过10%,主要是
正常
足月和正常新生婴儿,
体重范围
在2500-4000g,也就是说出生体重会高一些。因为羊水的原因,暂时还有些水肿。2-3天后,由于排便,会有一个短暂的体重下降,会比出生时低。临床上也叫生理性失重,失重可达出生体重的6%-9%,不超过10%。2.在喂食和水分...
坐月子
体重下降正常
吗
答:
女性在刚生产完后,体重会马上下降很多,一般都会下降10到20斤左右,这都是很
正常
的,所下降的重量主要是宝宝的重量、以及胎盘、羊水所占的重量值,因为每个女性的体质不一样,还有宝宝的体质也不一样,所以每个人所下将的数值也是不一样的。女性产后不论是
体重下降
多少,只要是在正常的
范围
之内,并且...
分娩完成后,产妇的
体重下降
多少才是
正常
的?
答:
生宝宝前后
体重
会有怎样的变化呢?➤一般的情况下,从怀孕到生产,孕妈妈的体重会有30--40斤的体重提升,这是在
正常
的
范围
之内。如果超过40斤,孕妈的体重增长了50-60斤,就要控制一下了。有的情况是孩子长的很大,如果孩子太大是非常不利于自然生产的,甚至会有因为孩子大而出现难产的情况。...
四十天瘦了10斤算不算暴瘦
答:
不算。40天瘦10斤不算暴瘦,相对于较大的
体重
基数,10斤的减重比较正常。每周减重0.5-1公斤是比较健康的减重速度。40天减重10斤,即每周平均减重1.25斤,这个速度不算太快也不算太慢,属于
正常范围
。每周减重超过2斤,则算暴瘦,要引起注意。
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