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侧手翻腿速不快会怎么样
我在练侧空翻时感觉脚上的
速度不
够,有什么方法可以加强吗?
答:
首先,必须保证你的虎跳(
侧手翻
)必须范正,每天不断练习,最少一天得做一百个(我们练功那回比这还多),没有一个好的虎跳就没有一个好的踺子侧空。。。;然后,有几个小技巧,做虎跳时,脚只要离地就必须绷脚,腿打直,腰立起来,还有个提速的窍门,起范插手去找脚,脚落地时去找手(把自己...
我是学舞蹈的,在技巧中“侧空翻”
怎么
也
不会
做,而且摔过好几次,各位...
答:
你这是练习虎跳的时候
速度
没有提起来~这些日子你就要多做做虎跳,而且一定要练习好吊虎跳,侧旁腰要向上提,一定要注意安全~希望能帮到你
我刚练侧空翻,不清楚到底是先甩右腿还是先蹬左腿还是同时,每次我过去都...
答:
那是因为你摆腿太慢,而且缺乏技击性,同时翻转的速度也太慢,
身体翻过去了但是腿翻不过去就会形成身体侧倒
!没啥诀窍,就是多练,按照我的方法练,但是不要急,慢慢来!
我的绝招作文500字
答:
我不服气了,就举手要求单手
侧手翻
。老师立刻同意了。我走上前去用一只手支撑翻了两个侧手翻。后来又有许多同学来翻跟头。他们大多翻得不好。 现在让我来告诉你们我的侧手翻是怎么练出来的!在我读幼儿园的时候,有一个人会侧手翻。我就请他教我。他耐心地指点教我侧手翻。我不知不觉中翻过了一个侧手翻。哈,...
侧空翻
怎么
练最快
答:
练习甩腿,上步单脚助跑往后甩后腿,尝试用甩腿的惯性把另一条腿带过去,注意这时身体一定要卷起来。把快速助跑蹬地和甩腿结合起来,注意支撑脚一定要往上顶,腿要甩高点,身体要团起来,
速度
要快。刚开始落地的时候可以用手保护。反复练习一周左右你就会侧空翻了。
怎么样
才能练会单手
侧手翻
?
答:
达到标准的要求需要做到以下几点~ 起步时助跑动作要协调~ 身体要直~不可驼背哈腰 双手着地时做到在一条线上~ 双腿在空中摆动
速度
尽量快~落地尽量像手跟前收 双腿要直 不可弯曲 整个动作要尽量是一条直线这样做出来才优美!~练习熟练了~可以放出......
侧手翻腿
伸不直
怎么
办
答:
这个和倒立不沾边,但是要求手臂有力 最重要的是克服心理上的压力 找一个会翻的人教你应该好点
腿
不直是小事 先把大概做好再慢慢练细节 第一步:两手放平,脚自然抬起(先抬那条腿都OK)第二步:身体自然向前倾,腿跟着就好 第三步:脚落地,手再落地 ...
怎么样
练后空翻
答:
有的人说到了20岁就不能练后空翻了,其实这种说法是不对的.你如果肯吃苦,20岁后
手翻
也可以练成.只是动作没有从小练的好看罢了.我就是20岁才学的.我教练告诉我后空翻不同于后手翻,它不要求有太好的柔韧性.但你的弹跳如果好的话就可以做的更好些.做后空翻最重要的一点是摆
腿速度
,你可以跳的不...
侧手翻腿
伸不直
怎么
办
答:
腿弯弯的,,,我建议你可以多压腿,,,连好腿的柔韧性。。。还有就是翻打时
速度
要快些。。。嗯~~~还有,,,你心里也要刻意的让两腿伸直哦~~~祝你成功!! 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 30 9 为您推荐: 侧手翻教学视频 侧手翻腿弯
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