11问答网
所有问题
当前搜索:
健身体重不变体型变了
健身
几个月以来,围度增大了一点,
身材
也有一定的
改变
,为什么
体重
没明显变 ...
答:
这样应该是因为原本的你的脂肪含量比较高,经过锻炼减掉了一些脂肪,增长了一些肌肉
,所以可能自己变得壮了但体重却没变。接下来你还要接着锻炼,但是要注意营养,吃好点,否则时间长了可能会对身体不好!
健身
半年多了,
体重
没有什么
变化
,为什么人感觉偏瘦了
答:
这主要是运动和营养导致身体成分发生改变所致
,因为相同重量的脂肪是肌肉体积的4倍,所以体重虽然没变,但身体内的脂肪减少了、肌肉增加了,身体就变得更加结实。体重不是检测胖瘦的最佳标准。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少,及人肥胖的...
为什么
体型变化
明显,
体重
几乎
不变
?
答:
原因在于由于尼长期不运动,你的肌肉是非常弱的
。你减肥的前期,肌肉为了适应运动的强度,会适当的增长。因此,
肌肉涨,脂肪减,体重接近守恒
。
跑步一个月
体重
没变但
体型
瘦了怎么回事?
答:
你看着瘦了是因为你锻炼把肉
变成
肌肉了,所以看着苗条,看着就瘦。但是这种瘦和
体重
没有关系,仅仅是看起来肉更紧实更健康了,并不代表体重就要下降。你想减肥的话下面有方法:一、是少食多餐。 每一次吃的少一点,但是一天多吃几次饭。这样一来营养可以跟上,二来吃的东西消化的比较充分,不容易...
为什么
健身
,感觉肌肉比以前壮了,但是
体重
没变怎么回事,我很瘦,现在...
答:
长期
健身
特别塑形,而且
身材
比例会很匀称、紧致。总之好处多多。作为年轻的男孩子,有健康的体魄,强壮的身体,良好的生活方式是非常好的,因为你坚持健身,就算
体重不变
,身材也是紧致有型,阳光帅气!
为什么我
健身
之后变壮了但是
体重
没有变?
答:
健身
的话,既然楼主都说自己壮了,那么肌肉块肯定变大了。肌肉份量上来了,脂肪的份量有所下降。这个很正常的,一般,楼主再健身一段时间,出了效果以后,
体重
可能反而上升的。 一般都是先把体重控制在一个较高的位置,等到各部分肌肉都练出型了。再把体重降下来,这样肌肉轮廓就显出来了。(减肥的...
体重
没怎么变,
体型
竟然瘦了一大圈,这就是
健身
的重要性?
答:
最近就有一波国外妹纸分享了自己
健身
前后的变化,她们把松弛脂肪练成了紧致的肌肉,虽然
体重
没变,但是简直像
变了
一个人,这大概也是健身的魅力之一吧~~~太励志了吧,果然肌肉线条永远比肥肉好看啊!!看来以后要多约马仔去健身房了,你想跟谁一起去?赶快发给ta约起来吧!
为什么运动后
体重不变
围度变大??
答:
充血,水肿,都有可能 如果是运动导致肌肉维度增加,
体重
上会很直观的增加.注意拉伸
我很瘦
健身
一段时间,肌肉有了,感觉壮了点,但是
体重
怎么没变?
答:
那么也可能导致
体重变化不
大。总的来说,体重的变化并不是
健身
的唯一目标,更重要的是身体的健康和
体型
的匀称。如果你已经有了良好的健身习惯和饮食计划,并且感到身体更加健康和有力,那么即使体重没有明显变化,也不要过于担心。继续保持健身和健康的生活方式,将有助于你获得更好的身体效果。
我已经运动很多天了,
体重不减
,但是
体型变
瘦了,怎么回事,怎么
减体重
...
答:
你运动量太大,增加肌肉了吧!只运动,有没有控制饮食啊!真正的减肥一定是“七分吃,三分练”,还是通过合理的减肥方法比较好一些。通过合理的饮食+适当的锻炼。减肥必须是控制饮食+锻炼为基础的,养成一种良好的生活习惯,才能让你保持永久的苗条和健康,否则所有的减肥都是会反弹的。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
坚持健身体重不减体型变了
为什么减肥不掉秤形体却瘦了
掉秤慢但是体型变了
体重没变体型变了怎么回事
运动体重不掉体型会变吗
体型变了体重没变怎么办
体重没变但是身材变了
身上明显瘦了,但体重不变
什么状态说明开始燃脂了