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八点睡着了三点醒了
晚上
八点睡
,凌晨
三点
起是一种什么样的体验?
答:
我经常熬夜,有时候我经常熬夜到凌晨三四点,有时候也早睡吧,晚上
八点睡
的话,凌晨
三点
起的话,我感觉别人都在
睡觉
,只有自己已经
醒了
,而且特别清醒,都不知道做什么,只能刷手机。
晚上
八点睡觉
半夜
三点
起来 五点再睡可以吗
答:
第一,五点再睡一觉,顶多你再睡一个半小时又要起来准备上学,得不到充足的休息。第二,如果你习惯晚上
三点
起来刷题,你的生物钟就在三点的时候让你处于比较兴奋的状态,但你是白天考试,晚上兴奋会导致你白天比较混沌,不利于发挥。第三,我曾经也试过三点起来学习,但事实证明效率很低,你要先逼...
每天晚上
8点睡觉
,凌晨
3点
起床做生意,对身体有影响吗?
答:
根据科学研究,成年人睡眠达到七小时就算是充足睡眠了,对人体没有太大损害。晚上
八点睡
,凌晨
三点
起床如果长期以往身体形成习惯,身体内脏器官也会形成习惯,在这期间,肝脏会按时排毒,并不会造成熬夜现象,所以不存在损害。但如果是短期的话,那对人体还是有损害的,毕竟打乱了以前的身体习惯,身体器官没...
晚上
八点
半
睡觉
早上
三点
起来或者两点起来影响身体健康吗?
答:
影响的,不利于大脑的正常休息,还会感觉身体很累,大脑迷迷糊糊
晚上
八点睡
,早上
3点醒
可以吗?
答:
这个当然是可以的,但是正常的成年人睡眠保证时间建议是在六到七个小时左右。所以还是建议你可以睡到早上五点再起。
晚上
八点
半
睡觉
,老是夜里两
三点
就
醒了
,怎么办?
答:
晚点睡,晚上运动一下,可以缓解
...
八点
、九点就
睡着了
现在
三点
起来 睡足了 七个小时自动起来 然...
答:
不可以,白天会困,除非你有时间补个午觉
我现在晚上
八点睡觉
早上
三点
起来学习,会有什么影响吗?我高二_百度知 ...
答:
没有什么影响,我都是这样的,过了那段时间就好了。你可以晚上看书,早上可以睡久一点,改了就好了。不要起太早了
从晚上
八点睡
到凌晨
三点
会对身体有影响么?
答:
我认为没有什么影响,人只要在凌晨11点-1点之间保持充足的睡眠,就可以算是休息好了,而且
八点睡
到
三点
,已经休息了八个小时,足够了。
晚上
八点
半
睡觉
早上
三点
半起床算熬夜吗?
答:
不算,你的睡眠时间是够的。
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