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内脏胆固醇含量
哪些食物含
胆固醇
比较高
答:
1、动物脑子 畜禽动物脑子的
胆固醇含量
特别高,尤其是猪脑,其次是牛脑、羊脑、兔脑、鸡脑、鸭脑、鱼脑等,其中每100g猪脑含胆固醇3100毫克,牛脑为2670毫克,羊脑含2099毫克 。2、动物
内脏
(每100g重食物中的胆固醇含量)猪心158毫克 猪肝368毫克 猪肺314毫克 猪肾405毫克 猪大肠180毫克 猪肚159毫克 猪...
哪些食物
胆固醇含量
高?
答:
1、动物的脑子。按食物重量100克计算,
猪脑的胆固醇含量为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克
,因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。2、动物内脏。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,大致含量是每100克内脏含200-400毫克胆固醇。所以,动物内脏应尽量少吃,以每月不超过2...
我们常吃的各种动物肝脏中
胆固醇含量
分别是多少呢?
答:
在日常经常食用的几种动物肝脏中,每100g肝脏,
其胆固醇的含量分别为:猪肝含有胆固醇266mg,牛肝含有胆固醇297mg,鸡肝含有胆固醇356mg
,鸭肝含有胆固醇341mg,鹅肝的胆固醇含量是285mg。
猪
内脏
的
胆固醇
都是很高的吗
答:
总体来说,猪内脏胆固醇含量是很高的,不同部位存在一些差异。
每100克含胆固醇量分别是:猪脑3100毫克,猪肾404毫克,猪肝368毫克,猪肺314毫克
,猪肚、猪肥肠159,猪心158毫克,猪舌116毫克。成年人每天摄入的胆固醇不超过300mg,高血脂人群胆固醇的摄入量控制在每天200mg以下。所以对于高血脂人群,要少吃...
胆固醇
高的
内脏
答:
附:动物
内脏
(每100克食物)
胆固醇含量
羊肝 161 羊肥肠 111 牛肥肠 148 牛肝 257 鸭肝 515 鸡肝 429 猪肝 158 猪肺 314 牛肺 234 羊肺 215 猪心 158 牛心 125 羊心 130 猪舌 116 羊舌 147 牛舌 125 猪肾 405 牛肾 340 羊肾 340 猪肚 159 羊肚 124 牛肚 340 猪肥肠 159 ...
含
胆固醇
最高的食物是
答:
1、猪脑(其他动物脑也类似)中含
胆固醇
极多,堪称冠军,每100克猪脑含有胆固醇2571毫克(羊脑是2004,牛脑是2447)。所幸吃猪脑并不常见。如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。2、动物
内脏
,如猪肾、猪肝、猪肺、猪脾、猪肠(牛、羊、鸡、鱼等动物内脏亦同)含有较多胆固醇,大致
含量
是每100...
高
胆固醇
的食物一览表
答:
1、排在首位的是动物的脑子 按食物重量100克计算,猪脑的
胆固醇含量
为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克,因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。2、排在第二位的是动物
内脏
包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,大致含量是每100克内脏含200—400毫克胆固醇。所以,动物内脏应...
鹅肠
胆固醇
高吗
答:
一、动物脑子:按食物重量100克计算的话,猪脑的
胆固醇含量
为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑为2447毫克。因此,食用猪脑的频率,每年不超过1-2次为宜。二、动物
内脏
:包括猪、牛、羊、鸡等动物的肝脏、肾脏、肺、肠等部位,胆固醇含量大致为每100克内脏含胆固醇200-400毫克。三、蛋黄:一个鸡蛋(以50...
哪些动物的
内脏
含
胆固醇
高?
答:
每100克食物中的
胆固醇含量
(毫克)动物
内脏
类 猪肝 158 羊肝 161 牛肝 257 鸭肝 515 鸡肝 429 猪肺 314 牛肺 234 羊肺 215 猪心 158 牛心 125 羊心 130 猪舌 116 羊舌 147 牛舌 125 猪肾 405 牛肾 340 羊肾 340 猪肚 159 羊肚 124 牛肚 340 猪肥肠 159 羊肥肠 111 牛肥肠 148 肉类 肥...
有人说吃动物
内脏
能够增加体内的
胆固醇
,真的是这样吗?
答:
动物肝脏会进食过多并具有高
胆固醇
吗?医生说如果这样吃是行不通的 动物器官摄入过多往往会增加胆固醇 专家告诉我们,动物的
内脏
和皮肤含有大量的脂肪和胆固醇。猪肉的不同部位具有不同的胆固醇和脂肪
含量
。一般来说,猪肉越胖,胆固醇和脂肪含量就越高。例如,胖猪肉的胆固醇和脂肪比里脊肉高得多,而猪内脏...
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