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医生推荐的孕妇钙片
...
医生
说是骨质疏松,家里人说买
钙片
补补,想问一下大家有什么好的建议...
答:
钙剂任何类型都可以,柠檬酸
钙
相对好吸收一些,碳酸钙含量更高,看自己选择,效果都是一样的,但务必补充维生素D,没有维生素D的话钙无法吸收合成骨骼,中国人普遍维生素D偏低,另外要加强户外运动,多晒太阳,晒太阳注意不是隔着衣服或者玻璃晒,必须是阳光直接照射到皮肤表面,要不没有意义,可以多喝牛奶...
医生推荐
购买十月馨产品!我们不买!自己有
钙片
!然后让我们签字!威胁说一 ...
答:
钙片
而已,
医生
要赚回扣!不理他,有走人~
什么时间吃
钙片
,
补钙
效果最好?
医生
提醒:正确补钙牢记4大原则
答:
钙
是人体必需的营养素,是人体含量最多的矿物元素,是骨骼与牙齿结构的重要成分。钙离子参与人体的许多生理功能,如神经兴奋性,肌肉收缩,心脏活动等。只有身体有足够的钙质,才能够保证骨骼的发育,有利于身体 健康 ,如果身体缺少于钙元素,会出现各种各样的症状,还容易出现骨质疏松,甚至骨折。根据相关...
孕妈妈
怀孕
八个月了,该如何保证自己的营养可以跟的上?
答:
孕
八个月时宝宝生长很快,需要大量的营养物质,孕妈妈需要注意营养摄取的质量,而不仅限于饱腹。如果营养搭配的合理,妈妈体重不会增加很多,但宝宝也不会因营养不良而发育滞后。因为宝宝生长需要大量的蛋白质,因此孕妈妈需要多吃肉蛋奶以及豆制品等高蛋白饮食增加蛋白质的摄入,否则蛋白摄入不足可能发生...
钙片
什么时候吃最好
答:
1 所谓“晚上
补钙
效果好”,是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织,所以,为确保体内钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路结石。2 有专家指出,补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙,当体内...
怀孕
几个月吃
钙片
合适(女,23岁)
答:
你好,很高兴为你解答
医生
:钙的补充要贯穿于整个
孕期
始终。牛奶、
孕妇
奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少
的补钙
饮品。此外,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外,准妈妈应每天服用钙剂。选择正规厂家生产
的钙片
即可。患者:
怀孕
两个月了,该买...
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