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只补钙不吃维生素D可以吗
问一下
补钙
还要补
维生素D吗
?
答:
需要
,单纯补钙不一定被吸收,需要多晒太阳合成维生素D3,或补充维生素D
只补钙不吃维生素d可以吗
答:
这个当然可以了
,但是关键还是要根据自身的情况以及医嘱进行,像这种补钙的行为还是不要想当然。
是不是
吃钙片
要
吃维生素d
才能吸收
答:
你好很高兴回答你的问题,维生素D主要是促进钙的吸收,
吃钙片如果不吃维生素D钙被吸收的可能性很小
。一个人如果不挑食的情况下,食物中的钙足够满足人体对钙的需求,之所以还有人出现缺钙的情况,主要是缺乏维生素D,食物中的钙不能很好的被人吸收,所以与其补钙不如适量补充维生素,多晒太阳,阳光照射在...
补充钙
的同时还要补充
维生素D吗
?
答:
不是。但是补钙的同时必须补充维生素D
。钙的吸收需要维生素D,钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油(维生素AD)或维生素D3制剂,也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。中国营养协会根据婴幼儿时期营养需要量,推荐每天补充维生素D400-800IU。钙为凝血因子,能降低神经、肌肉的...
补钙
需要补充
维生素D吗
?
答:
可能会很快的排泄出体外。因此所食的钙即使吸收了,但是没有在体内留存,又流失出去,
吃维生素D能
把它巩固在体内,让血钙上升。另外可能也可以治疗类似于骨质疏松疾病,所以在
补钙
的时候要同时补充维生素D。至于剂量、吃法都要听从专业医生的指导,建议到内分泌科,由医生来给予指导。
补钙
的同时必须搭配
吃维生素D吗
?
答:
补充
维生素D
的时候,最好能够补充一些
钙质
。同时有可能会影响钙在人的身体组织里面的沉积,并且还会影响钙的利用。如果钙质吸收情况并不是很理想的话,利用因素又不是特别的充足,那么很可能就会加重体内维生素D缺乏的情况,从而还会引起出现佝偻病的症状,在平时一定要注意补充维生素D,也应该防范钙流失的...
一岁半孩子
只补钙不
补
维生素d可以吗
答:
人,总不能让饭憋死吧。当然有,就是晒太阳。我们虽然从食物中含有的
维生素D
不怎么多,但是身体内却不缺能够转换成维生素D的物质。我们的皮肤在接受太阳光中的紫外线照射后,能够自己合成我们身体里所需要的维生素D,来补充VD,来辅助
钙
的吸收。宝宝从出生几天后就要开始补充维生素D了。中国的膳食指南...
补钙
需要
吃维生素d吗
?
答:
补钙
会不会导致便秘?有的孩子补钙会便秘,因为钙有收敛作用,在补钙的时候,可能出现大便比较密集,如果是吃的生物类的钙,就不会有这方面的问题。除非这个孩子晒太阳晒得很好,否则就需要补。因为
维生素D
真正的来源不是吃进去的,晒太阳可以提供人体需要维生素D的95%以上。晒太阳要提倡每天在1-2个小时...
吃钙片
要
吃维生素d吗
答:
平时可以多晒晒太阳,对
补钙
也有好处的。平时要多吃含钙丰富的食物,多喝牛奶,多吃鱼,瘦肉,虾,鸡蛋等。现在出产的大多数钙片里面都含有D,但是
维生素D
的含量比较低。建议平时
吃钙片可以
适当的配维D,但如果夏天吃钙片,在外面活动比较多,经常受阳光照射可以不用配D也完全可以吸收的。
大人
吃钙片
,需补
维生素D吗
答:
而中医是考虑引起头痛的是什么原因,这就是个体与整体的协调。是大人,只要不是年岁特别大,就可以适量食补,
喝喝
骨头汤,晒晒太阳,这样就可以即补充了钙,又补充了
维生素D
,多好、多简单易行。维生素D是帮助肠道吸收钙。实际上,一些人还是不了解钙在人体中处于什么样的状态,光
补充钙
和维生素D不行...
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