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右脚踝骨折50天了锻炼视频
脚踝骨折
150天,走路小腿胀,膝盖无力咋回事?
答:
肿痛估计还是血液循环不好引起的,建议抬高患肢。现在主要就是要注意减少局部的活动,活动的多了的话会肿胀的比较厉害。可以每天用热水烫一下酒,然后买上一点活血化瘀的药物在局部涂抹,比方说正骨水或者是红花油之类的。
脚踝骨折
后如何
锻炼
答:
脚踝骨折
一定要完全养好后才能
锻炼
使用,不然落下病根,以后不说剧烈
运动
,估计刮风下雨都不舒服,现在已经五十多天了不在乎再多几十天,等完全养好后再运动就可以了,现在如果不是很疼了,可以慢走,一感觉不舒服,不要强忍着,一定要及时休息。随时带个带椅子的拐棍,随时休息就可以了。
右脚踝
轻微
骨折
现在都
50天了
,走路的时候伤口处稍微疼还肿,但是伤口最下...
答:
1、适当活动 2、可以拄拐走路 3、一般不会有后遗症 4、红花油有帮助,但不是最好的!
骨折
的原则是:复位、固定、功能
锻炼
。
50
多天,你应该改已经做完了前两步,现在要进行功能锻炼了。因为韧带、关节囊等等会有粘连。俗话说,骨折3分治疗,7分锻炼。需要适当地、循序渐进地活动,慢慢恢复关节、肌肉...
脚踝骨折50天了
。石膏已取怎么进行康复训练。这两天在用热水泡脚。医...
答:
2.扶拐不负重行走2-4周后轻负重练步适应后改全足着地,平地负重行走,直到弃拐,每日2次,每次15分钟。3.大约从发病8-12周的时间就可以站立屈膝背伸,扶栏下蹲,斜坡练习走步,上下楼等活动了,每日2次,每次15分钟。另外可以配合中药熏洗和借助器械进行训练,对于不稳定的
踝部骨折
,如后
踝骨折
,三...
脚踝骨折
如何康复呢
答:
脚踝骨折
如何康复: 1、要适当做些上肢
运动
,比如举举哑铃,轻型的,这种
锻炼
可以促使骨头内的成骨细胞更多的生成,可以加快恢复。 2、不要喝骨头汤,权威研究数据表明,骨头汤中钙含量很小,脂肪含量却很高,所以不要喝 。 3、不要老做凳子椅子,总之要把脚抬高一点,如果脚老在身体最低点,那么压力...
脚踝骨折
之后该如何治疗?
踝关节骨折
的康复训练是怎么样的?
答:
中后期骨折已临床医学痊愈,以恢复健身
运动
和平衡训练为主导。
脚踝骨折
多长时间可以行走?
踝关节骨折
修复走动的时间要视具体情况而定。可靠性骨折如缝隙骨折均值歇息3个月上下就可以行走;粉碎性骨折、部分继发感染、软组织挫伤偏重或部分血供较弱者,骨折愈合时间很有可能增加,因此要按时复诊X光片,依据骨折...
脚踝骨折
移位治疗有
50天了
,今天医生叫下地走路,我太痛了,不想走,我...
答:
必须要活动的,否则将来关节僵硬可能,可以先不负重活动
踝关节
,逐渐增加活动的力量及范围,直至部分负重,然后完全负重。经过
锻炼
,疼痛慢慢就减轻了。
脚踝骨折50天了
有骨痂形成了脚踝对骨痂生长有影响吗 可以上下活动吗_百 ...
答:
你好,
脚踝骨折50天了
有骨痂形成了脚踝对骨痂生长没有影响吗的,可以上下活动的,功能练习。
脚踝
骨裂
五十天了
,可以下地
锻炼
了吗?
答:
断骨没有长好都不建议过早负重下地,以免加重损伤,如果拍片骨头已经长好,可以正常活动。如果骨头没有完全断开,仅是骨裂,采用中医治疗是可以快速愈合的,早期
骨折
用药7天左右疼痛可以基本减轻80%以上,肿也可以逐渐消退,15-20天可以感觉患肢逐渐有力,全程用药30-40天左右可以基本恢复正常活动。40天...
右外踝
骨折
怎样做康复
答:
1、早晚用中药泡脚两次,泡脚对韧带的活动很有帮助,能明显感觉到泡脚后韧带活动角度更大。2、泡脚后,在保证不疼的情况下尽量用力去活动
踝关节
,主要是内外翻,上翘下压,空中画圆圈,在地上写A、B、C。平时主要在床上
运动
,做朝天蹬自行车,向上蹬出去时会尽量勾脚背,收缩腿部肌肉,从最高点踢出去...
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