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吃什么什么身体好吗
吃什么
对
身体好
?
答:
百合龙眼莲子汤
百合,龙眼肉,莲子各适量加入水煮汤,加白糖适量饮食.百合能安心定眠,治睡不安宁.龙眼能益智宁心,养血按神.莲子能补中养血,治夜间多梦.
吃什么
对
身体好
吃啥补啥的九种食物
答:
红枣水
,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单,还有就是红桃k,也是不错的,
常见的补血食品
有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。1、红枣煲水,水开后放红...
吃什么身体好
答:
保养身体吃高粱、橙子、西红柿、牛奶等食物比较好
。可以补充人体所需营养成分,促进肠胃蠕动,还可以增加毛细血管弹性,降低人体中的血脂,同时可以使皮肤白皙、透亮、有光泽。具体如下:1、高粱:高粱中含有大量的碳水化合物,可以为人体补充能量,促进体能恢复,还可以调节心肌活力,减少心血管疾病产生的几率。
吃什么
食物对
身体好
健康又营养?
答:
3、
香蕉
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。古印度和波斯民间认为,金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。传说佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得智慧,香蕉因此被誉为“智慧之果”。香蕉含有丰富的钾,而钾是人体肌肉***尤其是心肌***保持强健有力的保证。香蕉还是纤维素的主要来源,它不但能预防心血管疾病的...
女人
吃什么
对
身体好
答:
多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等
,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富...
女性多
吃什么
对
身体好
答:
怀孕吃什么水果好孕早期适合吃苹果、桃子、杏子;孕中期可以多吃龙眼、荔枝、椰子、榴莲;孕晚期要多吃维生素含量高的水果,如猕猴桃、
橙子
、梨子、葡萄等。减肥吃什么水果好苹果、葡萄柚有助于消除水肿;蓝莓、梨子能增加饱腹感;香蕉能帮助身体新陈代谢、百香果助于促进身体代谢和帮助清理肠道的垃圾。防癌吃什么水果好...
女性
吃什么
食物对
身体好
视频时间 00:28
吃什么
对
身体好
答:
主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。最佳
吃
法:新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整...
人
吃什么好
对
身体好
答:
1、水果:比如苹果、猕猴桃、雪梨以及西瓜等,可以补充维生素以及矿物质,还可以使
身体
更加健康。2、蔬菜:比如白菜、土豆、油菜、黄花菜等,这些食物中含有丰富的膳食纤维,
吃
了以后可以促进肠胃蠕动,可以防止便秘的情况出现。3、豆制品:豆制品通常是由黄豆或黑豆制作而成,蛋白质以及钙质的含量比较高,...
吃什么
东西对
身体好
答:
对健康的影响极大。酸性食物酸性大小依次为:肉类,鱼类,蛋,大米,面粉。碱性食物碱性大小依次为:海带,紫菜,黄豆,番薯,土豆,萝卜,柑桔,番茄,苹果,
牛奶
。总之饮食结构应该是低脂肪,低动物蛋白,低热量,低盐,低糖,高维生素,和多纤维素。这样才能有效减少肥胖症及各种慢疾病性。
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