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老人吃什么对身体好
想问下,
老年人吃什么
营养品
对身体好
?爸妈年纪大了,想给他们买点营养品...
答:
1、优质蛋白:常见的是蛋白粉
。老年人大多会出现蛋白质的合成与代谢缓慢的情况,日常可以适量进食牛奶、蛋类、猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、豆类等富含优质蛋白的食物;必要时服用蛋白粉进行补充;2、
维生素及矿物质
:常见的如21金...
看
老人
送
什么
营养品好
答:
消化系统不好,应吃点流质的食物,像粥,麦片
什么
的 ,平时多让
老人吃
点蔬菜,每日的饮食中不能少了鸡蛋跟牛奶,牛奶最好晚上喝,还能帮助睡眠,爱吃肉的话,
家里面的
老人
适合
吃什么
样的零食?有推荐的吗?
答:
超市里面的饼干品种五花八门,夹心饼,蔬菜饼,巧克力饼,
水果
夹心饼等等,看得人眼花缭乱,但是都不适合中老年人吃,糖分过高对我们身体都是一种负担,我们可以选择无糖的苏打饼,有一些老人消化不好,胃酸高,胃有时候会不舒服,我们可以吃点苏...
去看生病的
老人
,最好送点
什么
能让她增强免疫力?
答:
生病的老人吃点什么比较好 对身体好
增强免疫力 清淡营养丰富的益消化食品
增强免疫力能少生病吗? 是啊!抵抗力增强了就不容易生病了 吃什么能增强免疫力 想要提高免疫力,就要从科学的运动与科学的饮食两方面着手。 科学的运动: 适量...
中
老年人
一日三餐最好
吃什么
有营养?
答:
本食谱供能量2400千卡,蛋白质80克,其他营养素基本符合中年人要求。早餐小米粥(小米50克)花卷(标准粉50克)咸鸭蛋(50克)。午餐大米饭(粳米150克),炒肉末豌豆(肥瘦猪肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、盐适量...
老年人
补
身体吃什么好
答:
1、刚出院的
老人
补
身体吃
猪蹄 猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,可增强细胞生理代谢,适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。2、刚出院的老人补身体吃虹鳟鱼 虹鳟鱼原产美国加州的山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以...
老年人吃什么
食物
对身体好
答:
1.燕窝:
老人
要多吃燕窝
对身体好
。燕窝富含蛋白质、钙、铁、钾等营养元素,有增强免疫力、促进睡眠等功效,而且比较容易消化。2.豆浆:老人要多吃豆浆对身体好。豆浆富含蛋白质、钾、维生素A、钙等营养元素,比较容易消化...
老年人吃什么对身体
有好处。
答:
1、燕窝:含有丰富的蛋白质,而且也比较容易消化吸收,
老年人
肠胃功能相对年轻人来说会比较差,适当吃燕窝并不会加重胃肠道负担,而且还能够补充
身体
所需的营养;2、燕麦:是一种粗粮,其中含有的微量元素丰富,也含有丰富的...
老人身体
差
吃什么
增加抵抗力最好?
答:
对于老人
来说,增强抵抗力的关键是保持营养均衡和多样化。以下是一些建议的食物,可以帮助老人增加抵抗力:蛋白质来源:老人需要摄入高质量的蛋白质来维持肌肉和免疫系统的健康。建议选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类和蛋类等食物。营养...
老年人
适合
吃什么
这些食物让
老人
更长寿
答:
三、粥品:温和滋补,适宜
老年人
粥,作为一种古老的食品,有补养
身体
、调理肠胃的功效。适当喝粥有益,但不可顿顿食用。喝粥时应细嚼慢咽,以促进消化。不同种类的粥品有不同的养生作用,如小米粥养胃,苞米面粥助消化...
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