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哪种食物维生素c含量高
哪些
食物维生素c含量高
答:
猕猴桃
,酸甜可口,营养丰富,含有丰富的维生素C,猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f8794fadf1853df1b0ef41bd53aae"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_...
含什么水果含
维生素C
最
多
答:
1、刺梨(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克维生素C
,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、
枣子
(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,以...
哪种食物维生素c含量
最高蚂蚁庄园
答:
对此,记者查阅了《中国食物成分表2012修正版》,
发现在蔬菜中维生素C含量最高的食物的确是小红辣椒
,每百克食物的维C含量高达144毫克,此外芥蓝、甜椒、豌豆苗、菜花等则属于“第二梯队”,每百克食物中维C含量为70毫克上下。而在水果中,
猕猴桃
维生素C含量虽然不低,但也并非能位居“维C之王”。记者...
维生素c含量高
的
食物
水果有哪些
答:
含有大量维生素C,听起来似乎不可思议。
木瓜的维生素A、C
,钾和纤维素含量都非常丰富。如果每天吃几块木瓜或者来一小碟木瓜沙拉,就可以获取人体每日所需的维生素C含量。5.
猕猴桃
猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,含有丰富的维生素C,猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17...
维生素C含量高
的
食物
有哪些
答:
维生素C含量高的食物主要集中在新鲜的蔬菜和水果当中,食物中的维生素C是天然的,更容易吸收,补充维生素C尽量是从食物中供给。常见的水果中,VC含量比较高的有
猕猴桃、橙子
、橘子、苹果等。平时多吃含维生素C多的食物,通常可以起到提高机体的免疫力的作用,并且还可以起到抗氧化、抗衰老的作用,对于改善...
哪种
水果含
维c
最
多
?
答:
鲜枣的
维c含量
最高。每天吃一把鲜枣,即可满足人体一天的维生素C供应。无论是北方的苹果梨桃杏,还是南方的橘子香蕉芒果,或是甜美的葡萄菠萝荔枝,都无法与鲜枣比肩。经常吃高维生素
C的食物
,对保健十分有益。而且,枣的好处还不仅仅限于这些,其中的抗氧化成分类黄酮、芦丁及皂甙类物质,都对人体有...
下列
食物
含
维生素C
最高的是()
答:
【答案】:A 维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜和水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、韭菜等含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、
草莓
、柑橘、柠檬等含量丰富。动物内脏中也含有少量维生素C。
以下
哪种食物
的
维生素C含量更高
答:
步骤/方法 以下哪种食物的维生素C含量更高 苹果
冬枣
2020年8月25日正确答案 冬枣 答案解析 冬枣维生素C含量高,鲜枣维生素C含量为354mg/100g,并富含多种其他维生素和钙、铁、锌等矿物质。沾化冬枣香甜酥脆,营养丰富,品质极佳,可食率达93.8%。而每100g苹果果肉里含有维生素C仅仅有4毫克。冬枣是...
哪些
食物维生素c含量高
答:
维生素C含量高的食物 1. 新鲜柑橘类水果 2.
草莓
3. 红辣椒 4. 绿叶蔬菜,如菠菜、芥蓝等 解释:新鲜柑橘类水果:如
橙子
、柚子、柠檬等,都是维生素C的极佳来源。这些水果不仅口感酸甜,而且含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,促进铁质的吸收。草莓:作为一种受欢迎的浆果,草莓含有丰富的维生素C...
高Vc
的
食物
有哪些?
答:
富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生,从而抑制黑色素的形成,保持肌肤美白。相反,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等
维生素C含量高
。蔬菜中绝...
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