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四岁宝宝营养食谱一个星期
4岁宝宝食谱
大全 4岁宝宝吃什么
营养
答:
4岁宝宝食谱大全三、
鸡蛋肉松三明治
材料:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。制作方法:1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。2、面包上撒一层肉松,盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包;摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。4岁宝宝食谱大全...
4岁
早餐
食谱
答:
可以给宝宝做玉米片虾皮粥
,此粥适合胃寒体倦的宝宝,另外还具补钙作用。还有番茄疙瘩汤,番茄的营养成分很高,对宝宝有助消化、润肠通便的作用,还可防治便秘。也可做胡萝卜瘦肉泥粥,胡萝卜能提供丰富的维生素A,能防止呼吸道感染,促进宝宝的视力发育正常。
4岁宝宝
怎么搭配
食谱
答:
3、给宝宝主食多吃米粉、麦粉等各种谷类食品
。因为今后宝宝的主食也将会是谷类食物,可以给4岁的宝宝早点食用,这类食物里面含有胚芽和多醣,还有维生素B和E,能提供宝宝丰富的营养。4、还有一些蔬菜,蔬菜里含纤维质,能让宝宝肠道保持通畅。如果4岁的宝宝还不喜欢,可以将蔬菜剁碎,做成菜粥这样宝宝会...
4岁宝宝
餐
食谱
中餐
答:
4岁小宝宝营养
餐
食谱1
:鸡蛋番茄粥 原材料:猪踝关节1根、葱和姜少量、西红柿
1个
、生鸡蛋1个、稻米、盐 作法:1、猪踝关节砸碎,用低火容易上火烧开5分钟;扔掉锅原水,再掺适度的水、滴几滴醋,再次熬三十分钟,将骨捞起来,留大骨汤;将汤中漂油捞起来,掺充足的水,烧开之后米。2、西红柿...
幼儿
食谱一周
带量食谱
答:
幼儿
食谱一周
带量食谱一 xx幼儿园幼儿园一周带量食谱
星期
一:1、早餐:热干面、豆浆 热干面65克 、牛奶200毫升 2、中餐:米饭、西红柿炒蛋、什锦小炒 大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克、3午点:巧克力饼干,20克
4
:晚餐:米饭、花菜烧肉、青菜鸡蛋汤 大米65克、花菜60克、鲜肉25克、青菜20 克 鸡蛋10克、...
儿童
营养
餐
一周菜谱
答:
给
宝宝
吃的几种食物都很简单,也很有
营养
。其实宝宝的饭菜并没有你想象的那么复杂。只要肉和蔬菜搭配好,有些菜一起煮,就能满足基本的营养需求。让我们一起来看看他们吧!1.蒸豆腐丸子 配料:豆腐、猪肉、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜 做法:猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起绞成块,然后放
一个
鸡蛋,加盐和少许...
3-6
岁
儿童
一周营养食谱
推荐
答:
星期四
早点:
食谱
/量 牛奶(200克)午餐:食谱(原料/量) 猪肉茴香包(面粉50克,猪肉30克,茴香50克)素鸡(10克)红小豆枣粥(红小豆5克,大米15克,小枣5克)午点:食谱(原料/量) 哈密瓜(100克)大榛子(10克)白萝卜冰糖水(200克)晚餐:食谱(原料/量) 二米饭(大米30克,小米25克...
3到
4岁宝宝食谱
答:
三
四岁宝宝食谱
早餐:牛奶200毫升,菜肉卷
1个
(重10-20克),煮鸡蛋1个 午餐:肉末、肝末,青菜烩米饭1碗(米50克),小白菜虾皮豆腐汤 午点:饼干3-4块,水果1个 晚餐:肉菜小包子2个(面粉50克)粥1碗(大米10-20克)晚点:牛奶200毫升,小点心2块(面粉10-20克)注:每日约用粮150-...
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