5个方法,增强宝宝体质,提高抵抗力答:不要担心,只要从以下5个方面着手,就能有效增强宝宝的体质,提高抵抗力。1️⃣提供均衡营养宝宝成长需要各种营养素,确保食谱多样化,避免营养不足,才能增强体质,提高抵抗力。2️⃣鼓励体育锻炼从小开始锻炼,户外活动好处多,增强体质,提高抵抗力。鼓励宝宝多参加体育活动,增强体质,提高免疫力。3️⃣保证充足睡眠...
怎样才能增强体质?(不用做运动)答:第一,注意饮食,保证每天都吃新鲜水果蔬菜,多吃鱼等高蛋白的食物,坚持一天一个鸡蛋早晚各一杯牛奶;第三,生活有规律科学合理的作息很重要.最后保持愉悦的心情,身心舒展才能健康长寿啊.第二,注意饮食,保证每天都吃新鲜水果蔬菜,多吃鱼等高蛋白的食物,坚持一天一个鸡蛋早晚各一杯牛奶;第三,生活有规律科学...