5个方法，增强宝宝体质，提高抵抗力

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的抵抗力差，容易生病？不要担心，只要从以下5个方面着手，就能有效增强宝宝的体质，提高抵抗力。
1️⃣提供均衡营养
宝宝成长需要各种营养素，确保食谱多样化，避免营养不足，才能增强体质，提高抵抗力。
2️⃣鼓励体育锻炼
从小开始锻炼，户外活动好处多，增强体质，提高抵抗力。鼓励宝宝多参加体育活动，增强体质，提高免疫力。
3️⃣保证充足睡眠
宝宝睡得好，长得高，发育更健康。保证宝宝充足的睡眠时间，有助于增强体质，提高抵抗力。
4️⃣慎用抗生素
感染不严重时，尽量靠宝宝自身抵抗力，避免滥用抗生素。慎用抗生素，有助于增强宝宝的免疫力，提高抵抗力。
5️⃣预防接种
接种疫苗，为宝宝筑起健康的防线，抵御传染病威胁。及时接种疫苗，有助于增强宝宝的免疫力，提高抵抗力。