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大米饭的营养成分表
米饭的营养成分
含量表
答:
米饭的营养成分含量表米饭的营养成分含量表一般包括但不限于以下物质:
每100克白米饭中,一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克
、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。米饭的营养成分含量表 米饭是一种以大米和水作为原材料,...
米饭的营养成分表
100g
答:
米饭是中国人日常饮食中的重要组成部分,其营养成分也备受关注。下面是米饭100g的营养成分表:
能量:130千卡 碳水化合物:28.7克 蛋白质:2.7克 脂肪:0.2克 膳食纤维:0.3克
钾:20毫克 钠:1毫克 镁:8毫克 磷:26毫克 铁:0.3毫克 锌:0.2毫克 从以上的数据可以看出,米饭是一种高碳水...
米饭的营养成分表
100g
答:
6. 矿物质:每100克米饭中含有钾20毫克、钠1毫克、镁8毫克、磷26毫克
。这些矿物质对于维持心脏健康、骨骼强度和代谢平衡至关重要。7. 铁:米饭含有0.3毫克铁,是血红蛋白合成的重要成分,对于输送氧气至全身组织发挥重要作用。8. 锌:每100克米饭含有0.2毫克锌,锌是多种酶的组成部分,对于免疫系统...
米饭的营养成分
是什么?
答:
米饭(蒸)(均值), 每100克含可食用部分 100克
\x0d\x0a热量(千卡): 116 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 7 \x0d\x0a蛋白质
(克): 2.6 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克): 15 \x0d\x0a脂肪(克): .3 B5烟酸(毫克): 1.9 FE铁(毫克): 1.3 \x0d\x0a碳水...
米饭营养成分表
答:
米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰
)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高,但都具有较高的营养价值,作为日常主食,是人体补充营养素的基础食材。米饭营养成分表 每100克米饭含有15.5克水,6.2克蛋白质...
大米饭营养
物质的含量
答:
每100克大米饭营养含量:热量116大卡、
碳水化合物
25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素、0.3克、钾25毫克 、钠147毫克。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、
膳食纤维
、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较...
米饭的
主要
成分
是什么?
答:
米饭的主要成分是碳水化合物
,脂肪,蛋白质,纤维素,钾,钠。每100克米饭所含热量116大卡。具体营养素含量:1,碳水化合物:25.86克。2,脂肪:0.33克。3,蛋白质:2.6克。4,纤维素:0.3克。5,钾:25毫克。6,钠:147毫克。
每100克
大米营养成分表
答:
谷田梦(天然谷物食品倡导者)解答:每100克大米的营养成分如下所示:能量:353千卡 蛋白质:7.5克 脂肪:1.2克
碳水化合物
:78克
膳食纤维
:0.8克 钾:29毫克 磷:103毫克 镁:25毫克 铁:0.56毫克 锌:1.09毫克 铜:0.07毫克 锰:0.68毫克 维生素B1:0.1毫克 维生素B2:0.03毫克 维...
100克
米饭的营养成分
含量表(米饭的营养成分含量表百分比)
答:
1、100克米饭的营养成分含量表。2、米饭除了碳水化合物还有什么。3、米饭的营养成分含量表百分比。4、?米饭的营养成分含量表。1.米饭的营养成分含量表一般包括但不限于以下物质:
每100克白米饭中,一般含有能量116千卡
、脂肪0.3克、碳水化合物29克、蛋白质6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克...
米饭的营养成分
答:
米饭的营养成分有:
碳水化合物
、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。1、碳水化合物:碳水化合物是米饭的主要营养成分。每100克白米饭约含有77克左右的碳水化合物。2、蛋白质:蛋白质也是米饭中重要的营养成分之一。米饭虽然蛋白质含量相对较低,但是它的蛋白质属于优质蛋白质。3、脂肪:脂肪是米饭中较少的一...
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