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大腿骨折后的康复训练
大腿骨折
手术一个月
之后
怎样恢复可以弯膝盖?一天弯膝盖多长时间?_百度...
答:
股骨骨折后康复锻炼这方面参考一下:开始先适当运动,在术后50天再逐渐增加运动量
,否则股4头肌萎缩、膝关节粘连,骨折愈合后膝关节功能差。
加强股4头肌等长收缩锻炼
,在夹板或支具固定下,逐渐屈伸膝关节,禁止负重,配合理疗,可予中药活血消肿、续筋接骨。
做床上,做最大程度的膝关节屈伸活动
,必要...
老年人股骨粗隆间
骨折
作定位术后如何进行
康复锻炼
答:
②立位抬腿法:手扶固定物
,身全保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3-4次进行。③卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,合大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每次100次,分3-4次进行。④扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲再起立,...
双腿
骨折后
,我应该如何走路?
答:
最后,添加以下动作,
即当腿部向前摆动时,同时进行脚踝和脚趾的后屈曲,当腿部向后摆动时,同时进行脚踝和脚趾的足底屈曲
。治疗后,下肢骨折患者将经历
支撑拐杖和落地的锻炼阶段
。抓住这个机会非常重要。让患者过早地趴在地上,带着体重行走会很慢,并影响他们将来的康复。但反过来说,如果患者过于担心,总...
大腿骨折
一年后取出钢钉,如何
锻炼
保养恢
答:
意见建议:建议:1.手术切口按时换药,拆线
,如有必要可应用抗生素,预防感染,2.加强营养,适度补充钙质和维生素D,促进骨内的螺钉孔等愈合。3.适度进行下肢的功能训练,以不引起剧烈疼痛为准则,减轻下肢肿胀,改善静脉回流,促进伤口恢复。4.饮食上无需特别注意,避免进食一些刺激性较强的食物即可。
大腿骨折
一年左右咋样来恢复膝关节的功能
锻炼
答:
膝关节的部位恢复在床上的时候尽量抬腿,让你的髌骨尽量复位,如果髌骨下移就还需要手术,确定没有下移的情况下就只能够逐渐进行恢复,就是抬腿,屈曲运动,
锻炼
膝关节的肌腱弹性功能逐渐恢复。,这还可以习惯性的按揉等。希望你早日恢复
髌骨
骨折康复训练
有哪些
答:
另外,有一些教科书式的训练方式哈:
①坐位分合法
:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展,内收。每日300次,分3—4次进行。②
立位抬腿法
:手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3-4次进行。③卧位抬腿...
大腿
右股骨颈
骨折后
多久可以坐
答:
有靠背的椅子就可以
了
,坐着的时候脚刚好可以接触地面。坐高一点可以保证股骨颈不悬空受力少,如果椅子不够高,坐着的时候也可以把腿向前伸直一点,让
大腿
贴着凳子,这样股骨颈受力也小一点。经过
康复锻炼
,我术后四五个月就可恢复正常坐姿。这个是有一个过程的,要慢慢来!祝你早日康复!
大腿
跟小腿
骨折
,后不能打弯,怎么办
答:
锻炼大腿
肌肉,在无器械的情况下,要属蛙跳效果最好。就是双手抱在脑后蹲下,然后尽最大能力往前跳。鉴于您伤势刚好,目前只能弯曲40°左右,不可能完成这个动作。但是在您情况慢慢好转在恢复正常的最后阶段可以每天进行蛙跳锻炼,对膝盖跟大腿都是很好的恢复
训练
。像您现在是恢复运动的初级阶段,可以做蹲...
胫骨平台
骨折
术后怎么
锻炼
答:
在家的
锻炼
方法有,1、坐在床沿,膝盖后方垫实落不要空虚,由他人掌握好力量慢慢向下压腿(就是屈膝),一定注意不可使用暴力,角度、力量要循序渐进,或者在脚背放一适当重物,如枕头等,自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循环。2、平躺在床上,患肢伸直抬高与床面垂直,自己用力或他人帮助屈膝、伸直...
出车祸,
大腿骨折
,要怎样保养才不会瘸
答:
如果实在没法站起来,那你也别闲着。抽空经常做一些
腿部
按摩,你可以自己顺着感觉做,哪酸捶哪,哪痛捏哪。道理同上 还有,多吃排骨(汤),和动物结缔组织(就是关节软骨和特筋道的那部分),补充好营养,加上之前推荐给你
的锻炼
方法,能最大程度上减少这次
骨折
带来的损害。记住:运动必不可少。你的...
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