如何教好太极拳答:教学太极拳一般都采用分解教学法,先从站桩入门,把基本的身体姿势要求讲清楚,叫学员背熟,好比中国传统经文懂不懂不重要,先背熟再慢慢理解。接下来就是教学了,先教步法,再教学手法,这种方式常用;如果你动作厉害也可以先打一遍,给学生一个强烈的印象,哈哈,也起一个技压群雄的目的。 教学方法是完成教学任务的途径、...
太极拳的教学分哪几个步骤答:七个步骤第一步 上下相随: 上下是指由头到脚心,必须把意气松散到四肢,然后再相连起来上下一体,由头顶至尾闾要中正安舒,支配四肢,则一动无有不动,两臂在身体周围圆圈之内,松软圆活不用强力地运用拳架。两胯轻松,掌握住右两脚到脚心,轻灵地变换虚实,两手心与两脚心相配合。如此上下协调运动拳架,不要把身体分成上...
太极拳分解教学答:太极拳起势在用法上,须符合贵化不贵抗,后发先至的思想,化中有打,打中有化。 “双搠撑掌”主要是应付对方“双风贯耳"或“双按推掌"。对方欲出双拳击打头部,我则坐身,使对方落空,同时出双掌对对方胸前的空处推掌。如果对方双按掌来,我搠撑相接,粘上而随力化走,根据对方变招而再出招还击。多数方式以...
太极拳教学方法步骤答:太极拳是我国传统武术的瑰宝,练太极拳能增强体质,太极拳教程对现代人有很高的养生价值,青少年练习太极拳对身心都有好处,太极拳的特点是粘连相随,下面我们先学习一下太极拳。 第一式:起势 ①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头颈正直,下颏微向后收,不要...