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女孩子多吃什么对身体好
女孩子
日常
吃什么
食物
对身体
和皮肤好?
答:
但是一般情况下女孩子应该适当的多吃一点红糖
。因为红糖可以暖胃如果有痛经现象的话经期之前多喝也可以缓解痛经症状。还有就是应该每天吃一个苹果,吃几颗枣,这对养颜排毒都是很好的。早上有便秘现象的女孩子早上起床应该喝一杯
加了蜂蜜的温水
。总之早上起来的时候是一定要喝水的而且必须是温水,女孩子不...
青春期的
女孩吃什么对身体
发育好呢
答:
多吃水果 香蕉可以帮助消化
、苹果防癌、西红柿清热解毒、柠檬可以清除体内的垃圾和毒素,也可以美白、木瓜能丰胸
多喝奶 红肉
对身体好,多吃红肉少吃白肉
不要偏食 少吃膨化食品 偶尔吃些粗粮
帮助肠道消化
吃什么对女孩好
?
答:
我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花
,它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂,减缓女人体内的自由基,从而延缓衰老。7、番茄 据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。女人常吃什么食物可以抗衰老?1、
酸奶
以低脂酸奶
最佳...
女孩子身体
虚弱可以经常
吃什么
答:
热鸡汤是体虚劳累的人最佳食补品
,它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质,它还易于消化吸收,并能促进肌体的免疫力,加快恢复体力,补充体能所需。 2.
萝卜姜枣汤
白萝卜 1个,姜1块,红枣3枚,蜂蜜30克。将白萝卜、姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。取
白萝卜 5片,姜3片,红枣3枚
,置锅内,加水1...
女孩子
春季怎么补
身体
?吃些
什么
?
答:
一,
多吃
一些野菜,野菜含各种微量元素矿物质。这个时候多吃一些野菜
对身体
有莫大的好处。二,多吃水果,水果还有很多的维生素C,具有美颜美容健身的作用。三,多喝水,多喝白开水。可以促进新陈代谢,预防便秘。四,不要熬夜,按时按点睡觉不要熬夜。这是春季养生中最重要的一点。可以提高免疫力。五,...
女孩子
夏天
吃什么
东西既可以减肥也可以补充
身体
营养?
答:
希望减肥的人要
多吃
黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。,黄瓜有清热、解渴、利水、之功效。夏天最合适。 黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。夏天,我向
女孩子
强烈推荐,吃...
女孩子
补
身体吃什么好
答:
女孩子多吃
坚果有助于
身体
健康,还有多吃一些清淡的食物,大鱼大肉反而不好。个人建议补身体多吃阿胶之类的产品。
女性
吃什么对身体好
?
答:
瘦肉,鱼。还要适当的吃含有维生素c的食物,在蔬菜和水果中,西红柿是维生素c含量最高的一种,所以女性朋友每天至少保证吃一个西红柿,可以满足一天所需的维生素c。还要
多吃
一些黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳等有助于补肾的食物。平时可以用红枣泡水代茶饮,坚持长期饮用,对补气养血有一定的作用。
女孩
发育后
吃什么
比较
对身体
发育好
答:
其实
女孩子
一般到了发育的时期,是应该注重她们的日常饮食的,这对于她们的身心健康都是非常有益处的。而像你女儿现在的这个年龄,不妨给她经常吃点鱼类、奶制品、新鲜的蔬菜瓜果等等,这些对于她的成长发育都是极有好处的。鱼类和奶制品能够补充发育所需的蛋白质,而蔬菜、瓜果则又可以补充发育所需的...
高考期间
女孩吃什么对身体
健康有好处多
答:
高考期间
女孩吃什么对身体
健康有好处多 我来答 5个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗? 匿名用户 2015-02-24 展开全部 健康的身体离不开科学的饮食。作家长的,学习上帮不了
孩子太多
的忙,可以在后勤保障上多下点功夫,而烹饪出既有营养价值孩子又爱吃的饭菜,就显得比较重要了。虽然临近高考...
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