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女篮投篮姿势教学视频
篮球女子的
投篮姿势
是怎样的?
答:
顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。2. 右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。3. 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转,让胳膊面向
篮
框,手肘要向下垂。[E...
女篮投篮姿势
和男篮投篮姿势一样吗?
答:
不一样的。女子的臂力比较小,不可能做到用手腕力量
投篮
,所以女子投篮一般都是双手放在球上,呈托着的
姿势
,向蓝筐“推投” 。而男子投球姿势是:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的...
男篮跟
女篮
的
投篮姿势
为什么不一样
答:
主要还有身体力量的问题,女性在力量方面不如男性,所以女性是双手推出去的,用的是双手胸前
投篮
方式,小孩投篮不也是这样的吗。男性力量足一些,单手的支撑力也足一些,毕竟一个手要比双手举得高一些,也灵活些,所以多采用单手肩上投篮。双手投篮的优缺点:优点:力量够;易于瞄准。缺点:进入有防守、...
篮球运球急停跳起单手
投篮动作
要领
答:
动作
要领:最后一步向45度方向斜跨(步幅不要太大),身体微微前倾,斜跨脚用力支撑跳起,调整
投篮
。指导要点:斜跨脚与运球手同侧,球击地最后一次要有力,双脚尽量并拢以保护自己下落。重点目的:比赛中投手的重要得分手段。另外:基础辅助动作联系。动作名称:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前...
投球时,什么叫“三八”投?
答:
是指一种
投篮的姿势
,就是大部分的
女篮
球员所用的投篮
动作
,注意看女篮球员出手的动作就是了.是由于她们的上肢力量比较不足的原因造成的.不过现在也有很美国的女篮球员不用这个,她们渐渐地向男篮转变了.NBA里马里昂的投篮姿势也有各这个相同的嫌疑....
打篮球用什么
姿势投篮
最省力
答:
基本的
投篮姿势
(单手肩上投篮)可分成下面几个要点:1.瞄篮 如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一点.2.持球 投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,其余四指自由展开,由拇指和小指使球正对篮框,用手指和掌根触球,而不要使掌心触球.3.球出手和出手后的跟随动作 整个投篮应该是...
怎样教女生打球
答:
高中
教
过
女篮
班队。如果那女娃不是为了比赛,只是兴趣的话。建议首先从心态开始,先教她
投篮
,让她有了成就感,最简单的方法是教她投擦板球,就是在篮下,碰篮框上方的白线入筐,命中率高。等她投多了,自然有了些手感,再教她怎么中投。女式投篮,就是常说的三八式 首先准备
动作
,屈膝,双脚开立...
怎样才能打好
女篮
?(女篮的训练方式)
答:
标准的
投篮姿势
是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。4、找人切磋。自己打篮球往往练不出来,最好找一些好朋友,互相切磋,比如斗牛等等,这样才能练出水平来。切磋要注意分寸,不要受伤。5、变化...
怎样投跳头?应该怎么训练?如果劲不够怎么办?
答:
跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。 2.怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在
教学
和训练中的一些方法: 一、加强规范化
投篮动作
的...
打篮球时怎样才能使
投篮
率更高?打的更好?要注意哪些问题?
答:
在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素。(一)技术
动作投篮
技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体
姿势
,其二是持球手法。原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既...
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