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孩子营养午餐搭配
幼儿
午餐
菜谱
答:
五彩绣球——瘦猪肉、胡萝卜、黑木耳、草鸡蛋
荷兰三丝——荷兰豆、胡萝卜和厚百叶
三丝
海鲜羹——海参、虾仁、鸡蛋
营养特点 荷兰豆清脆爽口,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,厚百叶有充足的植物蛋白,海参、虾仁、鸡蛋都含有丰富的动物蛋白和胶原蛋白,再加上海鲜本身的鲜味,五颜六色的菜肴搭配让孩子们既...
幼儿园
午餐
食谱
答:
幼儿园午餐食谱如下:一、午餐。
周一肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭
。周二土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭。周三香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭。周四土豆烧排骨、炒菜心、米饭。周五红烧鸡块、冬瓜汤、米饭。二、早餐。
周一豆浆、花卷、蕃茄肉末
。周二牛奶、肉松面包、炒黄瓜片。周三白粥、葱煎...
中学生中午带饭的简单菜谱
答:
星期一 午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤
星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤 星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤 星期四 午餐:大米绿豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼块、素...
小学生
营养
餐食谱一周带做法
答:
小学生营养餐食谱一周搭配有:
周一:早餐:牛奶,吐司午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭加餐:苹果晚餐:青菜豆腐汤
,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷午餐:三丝炸酱面加餐:酸奶晚餐:紫菜蛋花汤,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭。周三:早餐:八宝粥,芝...
100套最适合
孩子
的
午餐
答:
第一套:火腿三明治、黄瓜、苹果、水
第二套:
搭配水煮鸡胸肉、凉拌黄瓜、酸奶和水
第三套:鸡蛋饼、豆浆、梨、芹菜
第四套:牛奶、蒸蛋、香蕉、青菜
第五套:
食用酸奶、水煮彩椒、小馒头、水果沙拉
第六套:奶酪面包、水果拼盘、奶茶 第七套:焗肠、胡萝卜、沙司、低脂奶 第八套:汉堡、薯条、...
幼儿园食谱
营养搭配
答:
【周一
午餐
】:小鸡炖蘑菇+胡萝卜西兰花+葡萄干米饭+冬瓜鸡蛋汤。小鸡炖蘑菇在热天吃起来比较油腻,所以幼儿园很细心的
搭配
了一份西兰花用来解腻,而且准备的汤也是有清热解暑功效的冬瓜汤,再配上有葡萄干的米饭,那是相当符合
孩子
的胃口,是一顿
营养
很均衡的午餐。【周二午餐】:西红柿蔬菜烩肉丸+千页...
小学生
营养午餐
食谱大全
答:
四、主食类 1.蔬菜炒面+鸡肉条+青菜汤 2.鱼香肉丝饭+酸辣汤 3.咖喱鸡+小麦馒头+红枣糯米粥 4.番茄炒蛋饭+蛋花汤 以上食谱可以
搭配
不同的季节蔬菜和水果,适当增加蛋白质和维生素的摄入。家长为小学生准备
午餐
时,应该注意
营养
均衡、色香味俱佳,让
孩子
吃得健康又开心。
7一12岁
营养午餐
食谱
孩子
最爱吃的美味午餐
答:
1、虾仁杯:米饭75克,虾仁色拉,草虾50克,青椒50克,生菜50克,圣女果50克,煮鸡蛋1只,50克, 饭后茶点,酸奶1杯,100克,草莓,50克能量,632千卡蛋白质 ,28克。2、鳗鱼饭:米饭75克,鳗鱼,75克,红椒50克,生菜50克,西兰花50克,炒菠菜,100克,色拉油10克 ,饭后茶点,酸奶1杯,100...
儿童营养午餐
食谱大全及做法大全
答:
第一天:碎鸡盖饭 食材:鸡腿肉2个 鸡蛋1个 姜丝、葱花、淀粉料酒适量 米饭(煮饭适量)步骤:①腌制鸡腿肉。将鸡腿去骨切丁加入2勺料酒+适量生抽+少许胡椒粉+一勺老抽搅拌均匀备用 ②调酱汁。碗中加入少许白糖+一勺生抽+少许老抽+一勺蚝油+一勺淀粉半碗水搅拌均匀 ③煎一个溏心荷包蛋 ④鸡肉下...
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