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富含维生素C的水果
蛇果和苹果有什么区别营养价值
答:
蛇果富含维生素C
,且糖分和膳食纤维含量较高,口感香甜绵软;苹果的维生素C含量较低,口感偏酸甜,肉质较脆。此外,蛇果含有较多的钾、镁、铜等微量元素,而苹果则含有较多的果胶和纤维素。选择水果时应考虑个人口味和需求。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所...
维生素c
有什么
水果
答:
1、
樱桃
。一颗樱桃的维生素C含量相当于5个橙子。樱桃是当之无愧的水果界维生素C之王,除了富含维生素C之外,樱桃还含有丰富的维生素B和其他各种微量元素,对人体有很大的好处。2、
酸枣
。酸枣中的维生素C被人体吸收利用率可达到百分之80,因此酸枣的抗衰老抗氧化能力非常强大,常喝酸枣汁可以强身健脾,益气...
孕妇吃桔子,
维生素C
满满,助力胎儿健康成长
答:
孕妇吃桔子,不仅能补充维生素C,还有助于胎儿健康成长。特别是担心宝宝皮肤偏黑的准妈妈们,桔子等
富含维生素C的水果
,让宝宝出生后肌肤白皙柔嫩哦!改善胃肠道不适怀孕初期,胎盘分泌的某些物质会抑制胃酸分泌,导致孕妇出现恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等不适症状。吃桔子可以改善胃肠道不适,让你食欲大增,提供胎儿...
富含维生素c的水果
和蔬菜
答:
富含维生素c的水果如下:
1、柑橘类水果:比如橘子、柠檬、柚子、橙子等
。2、
枣类水果:比如红枣、青枣、乌枣、酸枣
等。3、瓜类水果:比如
西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜
等。富含维生素c的蔬菜如下:1、绿叶蔬菜:
卷心菜、菠菜、小白菜、油菜、芹菜
。2、非绿叶蔬菜:青椒、苦瓜、西红柿、白萝卜、西兰花、南瓜。...
30种热门
水果
营养价值
答:
含多种微量元素和维生素A,增强对疾病的抵抗力,是维持正常生殖力和视力所必需工作压力大可多吃香蕉。 2、苹果 萃果
富含
多种微量元素 (钾最高) 和维生素等多种人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康
水果
之一。 3、沃柑 沃柑富含葡萄糖、果糖、蔗糖、果酸、
维生素C
、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷铁...
早
C
晚A
水果
合集,早晚吃对身体最佳
答:
1. 早吃vc:每100g
番石榴
含243毫克vc还富含纤维素。低糖、低卡、高纤维 脐橙 2. 晚吃va:富含膳食纤维、维生素A对消化系统有保护作用。 三、早ca果合集 刺梨 1.早吃vc:刺梨果肉中维生素C的含量居各类水果之冠,每100克果肉中含维生素C:2054- 2725毫克!同时还具有健脾消食,消食积,饱胀,滋补强肾的作用。 杏...
维生素c的水果
有哪些 哪些水果含维c
答:
1、猕猴桃
。猕猴桃富含维生素C和多种微量元素,能够效缓解溃疡。2、柠檬;柠檬也是富含维C,一般不是直接食用,而是用来泡水喝。很多上班族都用来泡水,能起到让皮肤变白、减少黑色素沉淀和色斑的效果。3、脐橙;脐橙是大家随时都能在街上或者超市见到的水果,它所含的维C不比柠檬少,肯可以直接食用。多...
哪些
水果富含维生素c
答:
1、草莓 每杯草莓(约240毫升,下同)含有85毫克
维生素C
,还有大量的锰,有助于保持血糖稳定。不过草莓现在经常被报道使用农药和化肥严重,只要买到有机草莓,不但口感绝佳,而且营养丰富。2、菠萝 新鲜、热带、多汁的菠萝每杯含有79毫克维生素C。与大多数其他
水果
不同,它还含有大量的菠萝蛋白酶,有助...
什么
水果
含
维生素c
比较多?
答:
1.橙子:橙子是著名的维生素C来源,每100克的橙子大约含有53毫克的维生素C。2.柠檬:柠檬也是富含维生素C的水果,每100克的柠檬中含有约53毫克的维生素C。3.草莓:草莓是一种低糖水果,每100克的草莓中含有约59毫克的维生素C。
4.猕猴桃
(奇异果):猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果,每100克的...
哪些
水果
含
维生素C
多?
答:
参考资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2016/0324/c371273-28003394-3.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-盘点含
维生素C
最多
的水果
常吃让你全身美白 参考资料来源:/lady.people.com.cn/n/2014/0127/c1014-24240490.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时...
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