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对自己做的事情产生怀疑和不确定
我
几乎每天都在
怀疑自己
,质疑
自己的
所作所为,每天都生活在
不确定
之
答:
有怀疑,方有追问和探索;有不懈的追问和探索,方有创造、有彻悟、有人类文明的进步
。相信和怀疑都是一种精神的力量,而当代中国人——尤其是中国青年——缺少的则恰恰是这两种力量,以至于既不能有效地相信,也做不到合理地怀疑——他们所有的往往只不过是盲信或拒绝相信一切罢了。信任危机并非理性地怀...
...总是
怀疑自己
,
对自己做
过
的事情不确定
,老是去想,明明没有必要还是要...
答:
额 其实你没有病的 强迫症大家都会有一点只是程度不同而已
你需要对自己进行心理暗示就是你确定你自己做的事情
,尽量不要马上去检查是不是做过什么事情 慢慢延长确认时间 症状就会减轻 特别重要的事情除外啊
...人总是
怀疑自己做
过
的事
。如出门后总觉得
自己做的
火没关,这是什么...
答:
二、确定自己的回避行为 强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑
,对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为,这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。三、 确定自己的仪式行为 仪式行为是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种仪式性的行为。仪式行为可以分为外显行为和内...
...或者是刚刚
自己做
过
的事
,担心和
怀疑自己
冲动做了不好的事,然后一遍...
答:
自己总是去回想和别人说过的话,或者是刚刚
自己做
过
的事
,担心和
怀疑自己
冲动做了不好的事,然后一遍遍的回想,越想越
不确定
,好像做过某事但又好像没做过,并且害怕如果自己真的做过后果很严重的事。在回忆的时候中断了的话又要重新想,有几个记忆深刻的时间点才行,然后又在想其他的时间里自己干...
做事,内心容易有
不确定
感’即便是
对的
,跟什么有关?
答:
做事情之后,内心容易产生不确定感,
那就是对于自己缺乏自信,对于自己的所作所为,也没有一个非常坚定的判断,这确实是有所欠缺的
。我们需要提高人生的境界,首先就是必须要对于自己的所作所为能够认同,也能够坚定,这样才能够更好地面对人生的各种事情。所以说跟缺乏自信有关,那为什么缺乏自信呢?就...
对某一些
事情的不确定
不自信,怎么办?
答:
对某一件
事情不确定
不自信,可能是你个人能力不是很强,各方面表现欠佳,心态出现了问题,
我
给你一些建议,希望对你有一些帮助!可以给
自己
定一个目标。我们经常做到一半儿事情的时候,都会发现自己很盲目,不知道接下来该做什么,这样的话你就应该给自己订一个目标。把这个目标按阶段性的给它拆开,每天...
我觉得我心理健康有问题,做了一件事后老
不确定我做
了没,
答:
是轻微的强迫症,这个不是长期的,
我
初三的时候就有过这种症状,跟你一模一样,有时候在家吃着饭就会想我刚才关电视了吗,然后还不想问别人,只想自己一遍一遍的检查,要不就吃饭也吃不下去,还有看见地上有脏东西捡起来扔掉了,可又
不确定自己
是不是真的扔了,还要看好几遍,除了这个症状,还有对...
...
自己不
相信
自己的
行为,
自己怀疑自己做
过
的事情
怎么办
答:
什么
事
都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 试着去接受不完美的
自己
,不完美的世界,用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为,对于强迫思维要顺其自然,采取接纳的...
总是担心甚至
怀疑自己
的行为
做的对不
对,有无问题,因此总不放心执行...
答:
你需要在培养正确三观的同时“正视”
自己
。三观不多说了,多读书,多看报,少吃零食多睡觉。正视自己是什么意思呢?你需要了解你自己拥有的“东西”,你的技能、你的人品、你的言语等等,当你真正的正视自己,了解自己到底是个什么水准的时候,你就知道怎么高效的改变自己了。(PS:纯手打,望采纳)...
...的时候处理
事情
的时候就没自信了,老是会
怀疑自己
的判断怎么办?_百 ...
答:
结合我自己的经验,提两个建议:一是,从自我认可入手,比如准备一个小本,从现在开始回想
自己做
过
的事
,判断的对或
做的
好的,都记录下来,没事的时候,看看、想想,这样可以激励自己做得更好。二是,自我反省,判断的
不对
的,或做得不好的,及时找出原因,及时更正,这样可以保证自己越做越好。希望...
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总是反复怀疑自己刚做过的事
总是臆想出来一些没有的事
总是怀疑刚才的事有没有做对
怎么克服强迫症反复检查东西
对自己做过的事情不确定老是怀疑
对自己做的事情总是不满意
对自己做的事老是不放心怎么办
对自己做过的事不放心
总是怀疑自己做过的事不确定