怎么消除富贵包有效答:1、滚轴。准备一个泡沫的滚轴,网上和体育店可以买到。如图所示,轻轻的躺在滚轴上,让背部尽量的放松,每天在上面滚动五分钟左右,对于彻底的消除富贵包很有帮助。 2、靠墙。身体靠墙站直,双肩和小腿向后贴近墙面,用食指轻轻的推下巴,让头部向后移动,目视前方。靠墙站立,对于习惯驼背的人来说,效果显着。 3、蝗虫式...
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