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山药红枣粥的做法
山药
可以怎么吃
答:
山药的
吃法与
做法
如下:一、
红枣山药粥
食材:红枣10枚,鲜山药200克,粳米100克,枸杞适量。1.粳米、红枣提前浸泡半小时,在粳米中滴几滴油,拌一下,放置5分钟;山药去皮,切小粒,浸泡,以防变色。2.锅中倒入适量清水,加入粳米搅动,水开后小火煮。3.待米粒松软后倒入山药、红枣、枸杞,小火慢慢...
红枣
,
山药
,苹果能放一起熬粥吗?
答:
可以的,可以做成苹果
山药红枣粥
食用,具体
做法
如下:需要提前准备好的材料包括:大米100g、苹果半个、山药100g、红枣2个、生姜1块。1、大米洗净,放足够的水。2、大枣去核切片,山药去皮,切滚刀块,苹果切片,生姜去皮切片。3、所有食材放入锅中。4、盖上盖子,调至大火。5、大火烧开水至沸腾。6、...
女人冬季养生食谱之
山药大枣粥
!
答:
山药大枣粥
原料及
做法
1、原料 山药、大枣、糯米 2、制作方法 (1)山药切碎;(2)将枣浸泡去核,洗干净;(3)糯米浸泡20分钟;(4)糯米用旺火煮开,再用文火熬十五分钟;(5)八成熟的时候放入红枣,然后再将山药粉放入锅中;(6)搅拌均匀以后继续熬制15分钟即可。制作提示:由于糯米容易粘稠...
山药
和
红枣
能一起煮稀饭吗
答:
山药和红枣当然可以一起煮稀饭,
山药红枣粥
具有补血益气、润肺、健肾,美容养颜的功效,它还可以用来辅助治疗子宫脱坠,肺气肿等疾病,是一种药膳。
5款益气补血养生药
粥做法
答:
做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮
,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中,常服可健脾养胃。2、玫瑰红枣粥 材料:黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。做法:将黑米白米按1:...
介绍两款补血开胃的
山药
食谱
答:
山药红枣
小米粥 食材有:红枣6枚,100克山药,200克小米
做法
:1、我们先将红枣浸泡,然后洗干净了备用,山药去皮后切成块,可以将小米提前浸泡半个小时。2、先将红枣6枚下锅,待水开后,山药和小米同时下锅熬煮 3、待小米煮到烂熟便可食用,可根据自己的口味加入一点冰糖或者白糖。功效:山药是含有...
小米
山药红枣粥的做法
和功效与作用
答:
小米
山药红枣粥的做法
:材料:小米100克,山药200克,红枣15颗,水适量。步骤:1. 小米提前浸泡半小时;2. 山药去皮切块,红枣洗净;3. 将所有材料放入锅中,加足量水;4. 大火烧开后转小火煮约1小时至粥稠。小米山药红枣粥的功效与作用:1. 健脾和胃:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于...
几种养生保健
粥的做法
养生保健粥的几种做法
答:
1、健脾保肝增气血的
山药红枣粥
主料:山药100克、白扁豆50克、红枣五颗,去芯莲子十几颗,山楂条20克,葡萄干20克。
做法
:先将白扁豆红枣泡浸泡,然后将白扁豆的表皮剥去,红枣去核,山药切成丁。然后将白扁豆和山药,莲子一起放在砂锅里煮,直到煮的酥软。最后将山楂条,葡萄干加在里面煮3分钟即可...
小米
山药红枣粥的做法
和功效与作用
答:
制作方法 1.
山药
去皮,切成小块;2.
红枣
5粒,大米、小米各适量准备 3.把所有材料洗净,倒下高压锅中;4.盖上锅盖,按煮粥健煮20分钟,等待自然消气即可。营养价值 春天是养肝的好季节。中医认为大枣、山药最宜于春季食用,山药味甘性平,具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效,可用枣、山药与大米、...
山药红枣粥的做法
答:
1.准备,淮
山药
一根、
红枣
50g、珍珠米200g,冰糖50g。2.淮山药切成小段。3.水开后放入珍珠米。4.再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。5.续煮锅内锅里的食物沸腾后,提起放入续煮锅的外锅。6.放入外锅后还在继续沸腾。7.盖好外锅盖,30分钟后就可以吃了。
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