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左侧大腿后侧肌肉痛
大腿肌肉酸痛
怎么办?或者
腿部
缓解消除酸痛
答:
具体要看成因,
如果是运动后的酸痛属于正常的生理现象,这是乳酸堆积的后果
。解决方法:一、在运动后进行十分钟左右的小强度有氧运动,比如慢走等,帮助排酸。二、运动前进行动态拉伸,运动后针对运动部位进行静态拉伸。具体做法如下 1、大腿后侧肌群的牵拉:看看,你是不是就按下图这么拉的!?其实吧,...
大腿后侧肌肉疼痛
原因
答:
大腿后侧肌肉疼痛常见原因有以下四种:
第一、大腿后侧肌肉本身发生了一定的损伤,可能是不小心的肌肉拉伤,也可能是工作、生活中长期的姿势性原因
,导致的慢性损伤,是一种炎症疼痛。第二、大腿后侧神经或者血管,甚至是肌肉发生了占位性病变,
可以通过用手去按压,看看是否有包块
。第三、
股骨头坏死
的病人可...
医生请问一下,我的
大腿后侧肌肉疼痛
是什么原因?
答:
通常,
大腿后侧的疼痛是由多种因素触发的:寒邪入侵:如果你经常受凉
,寒气可能侵入肌肉,阻碍血液正常流动,引发疼痛。
不良姿势的影响
:长时间坐立或蹲姿不正确,会对此处肌肉施加压力,导致血液循环减慢,代谢废物积累,形成经络血管的瘀滞,进一步加重疼痛。
体内毒素积累
:如果体内毒素过多,也可能堵塞经络...
大腿后侧肌肉疼痛
什么原因
答:
回答:病情分析: 可能是软组织损伤和韧带拉伤,瘀血。 指导意见: 建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨按摩,顺筋,揉搓等治疗。可以服吲哚美辛片,双氯灭
痛
片,地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗,疗效甚佳。
放假回家干农活,两天后
大腿后侧肌肉
剧烈
疼痛
,本想着休息休息就好了,结 ...
答:
如果只是干点农活引起的
酸痛
,过几天就会自动恢复的,不用担心。常言说得好:三天胳膊两天腿,只是劳累而没有拉伤的说法,会自动修复的,只是时间问题!
大腿痛
是怎么回事
答:
大腿部位的疼痛一是见于肌肉骨骼的损伤,特别是外伤后导致了肌肉以及大腿部位股骨的损伤以后,就会引起有明显的大腿部疼痛。还有就是见于有髋关节部位的疾病,比如有髋关节滑膜炎,髋关节部位的退变,骨质增生,
以及股骨头坏死的情况
,这种情况也会引起大腿内侧的疼痛,并且还会像膝关节内侧放射。还有就是...
大腿
后群
肌肉酸痛
是什么原因
答:
1大腿前面酸痛时,可背向肋木站立,双手握肋木,仰头曲腿,向前挺身呈弓形,以牵拉肱二头
肌
、股四头肌;2、上臂后面、腹部酸痛,可双手掌扶枕部、上身后仰,以牵拉肱三头肌、腹肌;3
大腿后侧酸痛
,可做弓箭步压腿(左右交替)或双手叉腰体前屈,以牵拉大腿后群肌、小腿三头肌;4、大腿后侧、背部酸痛...
大腿后侧肌肉酸痛
,无力是什么问题
答:
应该是周围血管有病变,去医院的血管外科作详细的检查,如果查不出来,就是早期病变,应做相应的预防治疗,以防日后发病而而难以治愈。
大腿后侧肌肉
拉伸
疼痛
答:
发觉
肌肉酸痛
,那说明您的负荷量已经对肌肉产生了刺激!!肌肉的生理生化指标都发生了变化。稍做休息和拉伸后,可以根据练习的项目和强度进行后续的练习。可以更好的刺激肌肉,锻炼肌肉的适应性和耐力。但也不能过量,避免拉伤肌肉。同时在训练后做好必要的放松,因为第二天肌肉还会有延迟性肌肉酸痛现象的...
为什么
大腿后侧
会
酸痛
?要怎么办
答:
任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性
肌肉酸痛
,尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、
大腿
部和小腿部前侧伸肌和
后侧
屈肌的疼痛,在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后,除
肌肉疼痛
外,还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。多数人认为,...
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