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左脚踝骨折后康复训练
脚踝骨折之后
该如何治疗?踝关节骨折的
康复训练
是怎么样的?
答:
中后期骨折已临床医学痊愈,
以恢复健身运动和平衡训练为主导
。脚踝骨折多长时间可以行走?踝关节骨折修复走动的时间要视具体情况而定。可靠性骨折如
缝隙骨折均值歇息3个月上下就可以行走
;粉碎性骨折、部分继发感染、软组织挫伤偏重或部分血供较弱者,骨折愈合时间很有可能增加,因此要按时复诊X光片,依据骨折愈...
脚踝骨折
做了固定手术,可以进行
康复训练
吗?
答:
在骨折之后做了固定手术以后,
早期的时候要尽量避免运动,要卧床一两周,然后在中期的时候可以利用拐杖来辅助自己行走
,从而达到锻炼小腿肌肉的伸缩和踝关节的屈伸力度,尽量要早一些进行锻炼,在后面的时候可以做一些抬腿和深蹲来进行更好的使骨折的部位得到一定的锻炼。三:在脚踝骨折恢复期间要注意哪些事项...
...骨头应该好的差不多
了
,3天前拆了石膏问
康复训练
怎么做
答:
1. 你可以每天进行直腿抬高练习向上的直腿抬高,使股四头肌收缩
。2.
向内、外的抬腿,使内收肌和外展肌得到锻炼
。每组20次,休息1分钟后,开始第2组,持续2-4组。3.
每天2-3次
。轻柔的练习踝关节内、外翻和旋转活动。每次10-15分钟,每天2-3次。4.
每天使用使用温水泡脚,促进足部血液循
...
踝关节
运动损伤的恢复
训练
答:
关节力量
训练
01
脚踝
内翻训练 长坐式(腿部伸直,坐在床上,上身略向后倾,双手为身体提供支撑)
踝部
内翻训练。使患者处于长坐式坐姿,将训练带缠在脚上。向内翻转健肢一侧的脚(内翻)。不要向外旋转膝部。02 脚踝外翻训练 长坐式(腿部伸直,坐在床上,上身略向后倾,双手为身...
左脚踝
撕脱性
骨折
,打了四周的石膏,石膏拆除后,脚还是肿胀,发黑。请问如 ...
答:
从打上石膏后两天就可以进行
康复训练
,非
骨折
部位(如髋部、膝部)可以进行主动运动,这样也可以防止肌萎缩。1到2周可以进行
踝
部位的等长收缩训练(即不发生关节的运动,但肌肉在收缩), 并可以拄双拐进行三点步行(患肢不负重)。您可能错过了这一环节,如果是的话康复要从这里开始。到了第3、4周,...
踝关节骨折
,过多长时间可以步行
训练
?
答:
那么
踝关节骨折
,过多长时间可以步行
训练
?通常需要接近两个月的时间。在篮球场上,我也见过许多崴脚的,严重的甚至踝关节骨折,在
骨折之后
我们应该到医院就医进行治疗,有一些可能需要进行手术,其他症状较轻者可以进行药物
康复
治疗,在手术后,一般需要静养一个月的时间,慢慢的我们可以借助拐杖出门走走,在...
脚踝
扭伤怎样进行
康复训练
答:
回答:你好
踝关节
扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成
骨折
。 一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先...
脚踝
扭伤,要做哪些恢复
训练
?
答:
利用
脚踝训练
带进行力量增强训练(伤后2周左右开始),用脚踝训练带辅助力量训练。具体方法如下:一、 抗阻踝外翻 坐在床上或凳子上,用皮筋(脚踝训练带)套住两脚,患脚用力外翻,反复做15次,休息30秒,共做4-6 组,每天 1-2 次。二、抗阻足内翻 姿势同抗阻足外翻,皮筋在远端固定,用力内翻,...
你好 我又
脚踝
内外
骨折
三个月
了 康复训练
疼受不了 怎么能缓解呢_百度...
答:
回答:问题分析:
骨折后康复锻炼
疼痛是考虑局部软组织损伤是有关系的,所以是需要注意艾灸以及按摩帮助局部消肿和促进软组织恢复的,再就是可以结合艾叶水熏蒸治疗的 意见建议: 但是建议还是需要结合x片检查明确局部损失的严重程度的,如果是损伤厉害是需要减少活动量的,疼痛严重是考虑和局部没有完善恢复是有关系...
脚踝骨折
治疗方法?
答:
尤其是早期距骨坏死,X线检查难以明确,甚至核磁共振检查仍不能明确诊断。
踝关节骨折
应根据病史、体格检查、辅助检查,如X线片、磁共振等,进行明确诊断。依据骨折程度,选择治疗方案。治疗方法包括保守治疗与手术治疗,保守治疗包括石膏固定、佩戴支具、
康复训练
;手术治疗包括开放性手术与微创手术。
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