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常吃肥肉好还是瘦肉好
肥肉
和
瘦肉
哪个对身体更有好处?
答:
身体消耗大的人群应多吃肥肉
.肥肉更能满足他们的身体需要.但是由于肥肉中含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇.因此.患有某些疾病的人.如高血压.冠心病等疾病患者.应少吃或不吃肥肉.[编辑本段]推荐食量 一般来说.我国居民每日脂肪摄取量不宜超过50克.瘦肉 吃瘦肉每天别超过2两 吃瘦肉多了对人体健康也产生...
请问吃
瘦肉好还是吃肥肉好
。
答:
主要就是应该多吃瘦肉的
,可以补充身体所需要的蛋白质的,肥肉是不能够多吃的,否则是会影响身体的血压值及血脂的。
肥肉
和
瘦肉
到底哪一个营养价值高 对身体更有益
答:
还用问,
肯定是瘦肉了
,但是记住了,白色肉类比红色肉类的营养更好,而且热量也低.白色肉类是指:鸡肉,兔肉,鱼肉等等,红色就是指猪牛肉等
吃
瘦肉好
,
还是吃肥肉好
?
答:
回答:你好,建议
吃瘦肉
要好一些。瘦肉主要成分就
是
蛋白质,肥肉主要成分是脂肪的。因为瘦肉不仅可以提供人体必须的蛋白质,补充体力,且脂肪含量少,利于健康;相反,肥肉因脂肪含量高、热量高,容易导致高脂血症、动脉硬化等,对健康很不利,所以建议你吃瘦肉,尽量少吃或不
吃肥肉
。祝你健康!
肥肉
营养高
还是瘦肉
营养高?
答:
大多数动物如猪,牛等肥肉都是有饱和性脂肪酸,对人有害,
当然是瘦肉好了
,蛋白质和氨基酸都比较多,营养价值高。当然,一些鱼类肥肉可以吃,鱼体的肥肉是不饱和性脂肪酸,对人有益,尤其适合高血脂病患者。
肥肉
和
瘦肉
哪个对身体更有好处?
答:
身体消耗大的人群应多
吃肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。瘦肉中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。碃骸百缴知剂版烯保楼猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人
吃瘦肉
应该就能满足身体需要了。所以应该
是瘦肉
更有营养.
肥肉
有营养
还是瘦肉
有营养。
答:
都有营养,只不过提供的
是
不同的而已。
肥肉
提供的是脂肪(可以起到保暖和保护内脏的作用,但是要适量),
瘦肉
提供蛋白质(人体最重要的组成成分)
多
吃肥猪肉好还是
多吃瘦猪肉好
答:
减肥的话就都不要多吃.比较的话,
瘦肉
可以补充身体所需的蛋白质,维生素,矿物质,并且含有的脂肪比
肥肉
少得多,相对来说健康,适合老年人以及想要健身减肥的人群.
吃猪肉,吃肥猪好,
还是瘦
猪好呢?
答:
如果说身体有点偏胖,要减肥的话就不要多
吃肥肉
了. 比较而言,
瘦肉
可以补充身体所需的蛋白质,维生素,矿物质,并且所含的脂肪比肥肉少得多,相对健康来说,瘦肉多吃点好。
瘦肉
和
肥肉
那个营养高?差别在那里?
答:
脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多
吃肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。瘦肉中除了70%左右的水分外,大部分
是
蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人
吃瘦肉
应该就能满足身体需要了。
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