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常用的篮球投篮动作
篮球
的基本技术
动作
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答:
3、原地跳起单手肩上投篮:简称跳投
。是跳起在空中完成投篮动作,具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。(以右手为例)
两手持球
于胸前,两脚前后或左右自然站立,两腿微屈,重心在两脚之间。起跳时两腿迅速屈膝,前脚掌用力蹬地向上起跳,同时迅速举球于头侧上方(起跳和举球动作要协调一致...
投篮
方式有哪些
答:
动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间
。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,方身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡...
篮球投篮的动作
要领
答:
1、托球手势
托球时,拇指对应左外沿,小指对应右外沿
,可以形象的说“这两个手指就是炮架”,那么食指就是大炮,正对篮筐中心。2、
出手手型
拇指跟小指对应篮筐两侧,食指对篮筐中心
。出手完成之后,要确认手肘要高过眼睛,这个动作非常的重要,因为球飞行的轨迹如果越漂亮,那么球进篮框的几率就越大。
篮球的投篮姿势
有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
答:
投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上⽅伸出,接着两⼿腕同时外翻
,拇指稍⽤⼒压球,⾷指、中指拨球,同时使球从拇指、⾷指、中指指端飞出。球出⼿后,脚跟提起,⾝体随投篮出⼿⽅向⾃然伸展。2、单x...
标准
投篮姿势
图解
答:
动作方法:双手抱球于头上,自然弯曲肘部,斜向张开双脚,轻轻弯曲膝盖,重心放在双脚之间
。射门时,两臂随着蹬腿向前和向上伸展,两腕同时向外转动,左手向下压,右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后,下半身应该放松。动作要领:手腕向外转,双手用力,让球呈弧形进入篮内。
在
篮球
运动中,
投篮动作
有哪些?
答:
在
篮球
运动中,
投篮动作
主要包括以下几种:1. 原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方式,通常在原地站立,双脚微曲,双手持球,瞄准目标,利用手腕和手指的力量将球投出。原地投篮适合近距离投射,如篮下或罚球线附近。2. 跳起投篮:跳起投篮是在原地投篮的基础上,球员跳起以达到更高的投射点。跳起投篮...
篮球的投篮
方式有几种
答:
第一 ,从脚底发力,也就是说虽然是用手
投篮
,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将
篮球
投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 ,手臂
姿势
,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、...
在
篮球
运动中,
投篮动作
有哪些
答:
在
篮球
运动中,
投篮动作
主要有以下几种:1. 原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方式,要求球员在原地进行投篮,通常需要正确的站姿和手臂位置。这种投篮方式适合于有一定投篮基础和良好平衡感的球员。2. 跳起投篮:跳起投篮需要球员在跳起的同时完成投篮,这种投篮方式通常需要较高的弹跳力和爆发力。跳起...
篮球的投篮姿势
答:
1.原地跳起单手肩上投篮
1.动作方法:
以右手投篮为例
,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,
重心落在两脚之间
。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,当身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出...
篮球
的基本
投篮动作
有几种
答:
2、跳起
投篮
:简称跳投,它具有弹性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术
动作
结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可采用。跳投是现代
篮球
运动普遍运用的主要投篮方式。3、行进间投篮:行进间投篮是在快速跑动中接或运球后做中、近距离。篮球是一个由两...
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