你为什么经常感到不开心?原来是大脑在限制我们的快乐答:那对于我们人类来说,开心和不开心,哪个更有利于我们人类生存繁衍呢? 针对这个问题,有一本书叫《人类简史》,里面写到,一直很快乐的会绝种,而经常很焦虑不快乐的人才会把基因遗传下去。 举个例子,爱情的本质是什么?其实就是大脑多巴胺和荷尔蒙的分泌,这会让人感到很快乐,在座应该都有体会,刚陷入热恋的时候,你看对方...
早上醒来,为何你的情绪很低落答:感到头晕昏沉,起床困难总是觉得睡不醒,但却又睡不着,莫名其妙的想哭,无法面对简单的事情,比如洗漱或吃早餐空虚无助的感觉,想抓住什么,却什么也抓不住,对即将到来的一天毫无兴趣,食欲海退或暴增。 二、抑郁症状晨重夜轻的原因 1.昼夜节律失调 生物钟紊乱,荷尔蒙也开始不按节奏地分泌大脑在晚上持续分泌皮质醇,...