强迫症总是想很多,明明啥都没做总担心自己违法乱纪,我都要服了我自己...答:但是强迫症患者,却把自己的强迫当成不正常的,老是和强迫较劲,又变态的追求完美。所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的...
强迫症为什么总会有毫无意义的担心?答:强迫症就跟洁癖一样的,一点点不好就觉得接受不了,所以你会强迫自己或他人按你所想的做,然而别人你控制不了,所以你心里有点着急,主要还是自己想多了。 这篇论文,从发展性创伤的角度理解强迫症。强迫症理智知道怎么做更好,难以做到,仍然被症状困扰,可能存在早期创伤影响,担心源自早年经历遗留的问题。 我以心理治疗...