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怎么更好的保护眼睛
怎么保护眼睛
好
答:
一 光线须充足:光线要充足舒适
,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二
反光要避免
:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三
阅读时间勿太长
:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。四
坐姿要端正
:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧...
怎么保护眼睛
?
答:
1.每隔一段时间休息一下
2. 如果你不能离开你的座位,那就
靠在椅背上,闭上眼睛,放松
3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事 4.
做一些简便有效的伸展放松运动
5.
在显示器一旁放个台灯
当你的桌面光源,这样你的眼睛不会太累 6. 如果你坐在窗子边上,拉上或调整窗帘以便阳光...
如何更好的保护眼睛
?
答:
滴眼液
。有些人因为职场需要会长期的用眼观看手机或电脑屏幕,这时候我们就最好给眼睛上点”药“缓解疲劳的眼药水可以快速缓解,既方便有对保护眼睛有好处,所以我们可以随身携带一瓶眼药水。
多做户外运动
。当我们走到户外去,欣赏大自然的美丽的同时,我们眺望远处的事物可以帮助眼肌放松,这也可以有效的...
保护眼睛
的方法有哪些
答:
1、看书或使用电脑时,保持一定的距离
。一般建议距离电脑屏幕、电视屏幕等约50厘米左右。2、长时间看书或使用电脑时,每60分钟休息5-10分钟。
可以远眺、闭目休息或者做适当的眼部按摩
。3、
尽可能避免使用过亮或者过暗的灯光
。可以使用柔和的光线。4、
在室内要保持空气湿润,可以使用加湿器
。5、避免长时间...
如何更好
地
保护眼睛
呢?
答:
保护眼睛的方法很多,主要是你自己要有一个好的用眼习惯。下面的几点小方法希望帮助到你:1、光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。2、
反光要避免
书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长
无论做功课或看电视,时间不可太长...
如何更好的保护眼睛
?
答:
香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。 2、多喝菊花茶!! 菊花茶是
保护眼睛
的好饮料!菊花...
眼睛怎么保护
最健康 、
答:
1.
每隔一段时间休息一下
2. 如果你不能离开你的座位,那就
靠在椅背上,闭上眼睛,放松
3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的活儿 4.
做一些简便有效的伸展放松运动
5.
在显示器一旁放个台灯
当你的桌面光源,这样你的眼睛不会太累 6. 如果你坐在窗子边上,拉上或调整窗帘以便...
怎样保护眼睛
的最好方法
答:
保护眼睛
措施主要有以下几点:1、日常生活中光线要充足,日常用眼光线要充足、要舒适,光线太弱,而字体看不清楚就会越看越近;2、避免反光,在书桌边上应该有灯光装置,其目的要减少反光,以降低对眼睛伤害;3、阅读时间不能太长,无论是做功课或者看电视,时间不可以太长,以每30分钟休息片刻为佳;4、...
怎么更好的保护眼睛
视力
答:
1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。二、注意用眼卫生 1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写,建议使用...
我们应该
如何保护眼睛
?
答:
2、重视眼保健操 眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已了吧?还记得小时候广播响起,我们都会乖乖地跟着老师一起按太阳穴、轮刮眼眶。其实这是防止重视很有效的一个方法,它可以让我们的
眼部
得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样,眼部也需要眼保健操来进行
保护
。3...
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