有哪些超好吃且不长胖的拌面速食菜谱推荐?答:1.牛筋面 牛筋面是面筋,因为是干货,所以每次只要吃五十克就够吃一餐,泡发也很简单:在水里浸泡十五分钟,然后捞出来沥水半个小时,就可以吃了,是的,这个面是熟的,不用煮 泡发之后就是软软的样子,然后调一个料汁拌匀就能吃了 调料可以参考这个低卡的方子,把蒜切末然后跟其他调料搅拌均匀就行了,如果喜欢芝麻酱...
睡前吃什么不容易长胖?睡前减肥小零食推荐答:俗话说:三月不减肥,四月徒伤悲。“七分练,三分吃”,减肥时吃什么很重要。大家都有个误区,节食才能减肥,其实不然,吃得对、适量才是健康减肥。减肥期最怕的就是嘴馋,现在的零食低卡低脂,解馋的同时晚上吃还不怕胖,姐妹们赶紧囤起来吧! 1、薄荷上选脆香鳕鱼皮 薄荷家的东西,每个要减肥的集美都知道叭?我觉得...