我经常头晕脑胀的,怎么办?答:1、咬牙切齿 咬牙切齿可拉动头部肌肉,促进头部血液循环进而起到清醒大脑,增强记忆力的功效,反复紧咬牙齿,又能促进口水分泌,口水中含有腮腺素,而腮腺素有延缓衰老的作用,所以,经常咬牙切齿可使大脑清醒,延缓衰老。2、高抬贵腿 当有机会时,你可将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟,借此机会喝杯茶,这样对你...
焦虑症头晕问题要怎么解决?答:首先,仔细分析自己在生活中或工作中遇到的问题,找到导致情绪紧张造成压力的原因,然后制定一套能有效解决问题的方案,持之以恒去做,并彩取种减压的方法调理情绪,如 旅游 、听音乐、芳香疗法、找人倾诉等! 一旦找到原因,解决了问题,并释放了紧张情绪,那么焦虑解除,头晕也会慢慢减少! 如果很严重,可能需要寻求心理咨询师...