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成人为什么会缺乏维生素d
为什么
正常生活还是
会缺少维生素D
?
答:
美国医学研究所2011年给了一个标准,认为达到50nmol/L的浓度就可以认为对骨骼健康没有影响了。但你这个20+肯定是缺乏,所以还是需要补。不过,咱们国家
维生素D缺乏
实际上是个普遍现象,尤其高纬度地区。比如2000年有一项针对沈阳市60以上老人的调查,维生素D缺乏的比例,春天是98.8%,秋天是78.8%,冬天...
正常
成年人
体内容易
缺乏
哪些
维生素
?原因是
什么
?
答:
维生素d缺乏是一个世界范围普遍存在的问题
,我国曾经做过一份调查,约60%的成人存在缺乏维生素d的现象。太阳中的短波紫外线是维生素d合成的重要物质,
很少晒太阳,就容易导致维生素d不足
;肥胖的人因为皮下脂肪会与维生素d结合,阻止其进入血液循环;另外,现在社会很多年轻人都喜欢上夜班,生活没有规律,...
缺乏维生素d
的症状 维生素
d缺乏
可能会由哪些因素引起
答:
2、导致异常疲劳
导致疲劳的原因很多种,缺乏维生素D只是其中之一原因。研究显示,低维生素D水平会导致疲劳,并且影响生活品质。3、导致骨头疼痛 维生素D对骨骼健康也有很大的作用,它可以提高钙的利用率。骨头痛和下背痛有可能是血液中维生素D水平不足的迹象。4、
可导致抑郁症
抑郁的情绪也可能是...
老年人
为什么会缺乏维生素D
?
答:
骨质疏松是老年人极为常见的现象,而且可以一浮致各种严重后果,特别是易发生各部位骨折。
其主要原因之一是维生素D不充足,导致一系列代谢失调所致
。老年人缺乏维牛素D,主要是
由于老年人闲居家中,日光中紫外线照射减少
,引起内源性维生素D经光合作用合成下降。此外,老年人饮食中维生素D随着年龄增长而吸收...
维生素D缺乏什么
原因
答:
1.日光照射不足 体内
维生素D
的主要来源为皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射,由皮肤合成内源性D3生成。冬季日照时间短、紫外线弱,所以冬春季,
缺乏
户外活动,城市居住者佝偻病的发病率高。2.维生素D摄入不足 母乳和牛乳含维生素D的量均较少,不能满足需要,若不晒太阳或不补充鱼肝油、蛋黄、肝等含维生...
中国居民普遍
缺乏维生素D
,是
什么
原因造成的?
答:
成人缺乏
VD多见于妊娠、多产的妇女及体弱多病的老人。当我们的身体
缺乏维生素D
时,会有一些外在症状呈现。这里我们将这些症状称之为维生素
D缺乏
的信号,通过这些信号,我们可以更加清晰、准确地判断体内是否缺乏维生素D。肌肉和神经系统中缺了维生素D会导致肌肉整体质量下降,或有氧运动耐力减少。如果您在...
为什么会缺维生素d
深入解析维生素
D缺乏
的原因及预防?
答:
一、生活习惯不当 一些药物也会影响到维生素D的吸收和代谢,从而导致
维生素D缺乏
。比如,抗癫痫药、肝素、糖皮质激素等药物都会影响到维生素D的代谢。生活习惯不当是导致维生素D缺乏的主要原因之一。现代人的生活方式普遍比较宅,很少接触到阳光,导致皮肤无法合成足够的维生素D。此外,一些人的饮食习惯也不...
人体
缺乏维生素D
?
答:
至于长期久坐也容易
缺乏维生素D
没有理论根据。维生素
D缺乏
会导致少儿佝偻病和
成年人
的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛,肌肉萎缩,失眠,紧张以及痢疾腹泻。维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和
成人
的软骨症,关节痛等等。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素D和镁可以有效的...
为什么会缺乏维生素d
答:
1. 日照不足:维生素D是一种脂溶性维生素,主要通过阳光照射皮肤产生。如果日常接受的阳光照射时间不足,皮肤产生的维生素D量就会减少。特别是在冬季或长时间在室内工作的人群,更容易出现
维生素D缺乏
的情况。2. 摄入不足:人体对维生素D的需要不能仅从日常膳食中获取满足,但有些人群的饮食可能
缺乏维生素
...
身体
缺乏维生素D
时会出现哪些症状?维生素D日常应该
怎么
补?
答:
让你感觉更好。1998年的一项小型研究表明,在冬季,健康的成年人如果服用一点维生素D补充剂,剂。维生素D也与情绪的质量有关。如果你通常感到沮丧和不好,你可以补充一些维生素D来帮助缓解不良情绪。
成年人缺乏维生素D
,容易出现骨骼、肌肉疼痛等症状。当他们起床时,他们的关节硬。儿童会影响骨骼的发育。3...
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