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打沙袋不用拳击手套
请问
打沙袋
只缠绷带不戴
拳击手套
可以吗?
答:
这是完全可以的
,带上手套只能在练习时起到一个缓冲的作用,减少练习者的承受能力。有效防止因力过猛而伤到练习者的一个用品而已,不带手套也一样的练习拳击,而且练习中更能体会自身拳击实力。练习才长期练习时,更加能锻炼一个人的承受能力。
打沙袋不
戴
拳击手套
可以吗
答:
一定要缠绷带,最好戴上拳套
。打沙袋不要逞强,即便是职业拳王打沙袋的时候也要乖乖的缠绷带和戴拳套的,普通人的拳头难道会比拳王还要硬吗?如果你是想练拳击的话,建议刚开始不要急着打沙袋,先把基本动作练好,否则形成了错误的习惯就很难纠正了。有条件就找正规的拳馆,没条件也至少搜几个教学...
我
打沙袋
只缠绑手,不戴
拳击手套
,可以吗?对手有伤害吗
答:
可以
,戴拳套主要是锻炼自身的基础力量和爆发力。如果不戴的话更多的是锻炼自身手部的抗击打能力。
打沙袋
的时候可以不戴
拳击手套
吗?
答:
尽量带,不带至少学一下如何缠纱布
。不带很容易摩擦划伤撕裂手上皮肤。光手的话也很容易挫伤手腕,造成损伤。
打沙袋
带不带
拳击手套
答:
可带可不带...不带
拳套
打沙包,如果沙包太硬的话,那你会养成"留力"的习惯,这对爆发力是有影响的...但是带了拳套,相对于拳头的硬度来说就起不到很好的效果了...我个人觉得
打沙包不
带拳套要好一点,只要不是硬得跟石头似的,直接用手打就行了,刚开始很疼这很正常,但是坚持一段时间后手打出茧了...
打沙袋不
戴
手套
的后果
答:
打沙袋
时如果
不用手套
会伤到手,但如果长期坚持不用手套能锻炼拳头的硬度。如果打的是真的沙袋,一定要带手套。打沙袋有专用的手套,体育用品店有卖。练的时候最好在下午四点到六点之间,这段时间是练力量的最好时间,可以事半功倍。打的时候拳法要规范,直拳,勾拳,摆拳,更要注意步法的配合,要...
打沙袋不
带
拳套
可以吗
答:
可以不带,但出拳力量要掌握得当,否则伤皮骨。不带
拳套
会让你的皮起茧子,抗击打能力强。
打沙袋
练拳,不带
拳套
,听说100%会伤手,为什么会伤手?
答:
、、关节也打出积液、、、不过这种自残式的训练方式很不科学、、不建议模仿、、、但是适当的受伤是可以提高你拳头的强度的、、、这个道理有点象武术中的铁砂掌、、、或是平时的抗击打训练差不多、、、打沙袋练拳、、不带
拳套
、、、100%会伤手、、我觉得你这样说有点不太合适、、、
打沙袋不
带拳套...
打沙袋
要带
拳击手套
吗
答:
1、打沙袋练习拳击时,一般戴上
拳击手套
比较好,空拳打沙袋的危害较大,容易导致拳面、手腕受伤,而且对拳手的心理素质和技术力量没有好处。在选择
打沙袋用
的
拳套
时,一般不建议用半指拳套,因为半指手套保护性能不够,如果是轻沙袋的话,可以选薄一些的打沙袋手套;沙袋比较重的话,则用正常的拳击手套...
不戴
拳击手套打沙袋
会怎样
答:
太用力的话你的手会受伤。如果你会内家功的话能好一点,但是不能保证绝对不受伤
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