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打球的时候手腕崴了怎么办
手腕扭伤怎么办
,
打篮球
摔倒了,手撑的地,现在手腕肿了,没有办法活动了...
答:
3. 手腕疼痛可以通过服用双氯芬酸钠胶囊来缓解,同时可以在受伤后的24小时内对局部进行冷敷
,这样可以减少出血和肿胀,减轻疼痛感。4. 您可以同时服用三七伤药片来促进伤口愈合,并在外部使用云南白药气雾剂来减轻疼痛和肿胀。5.
在等待就医和采取药物治疗
的同时,请确保手腕处于休息状态,避免任何可能加重...
打篮球手腕扭伤怎么办
?打篮球后手腕疼怎么办?
答:
冷敷:如果手腕扭伤较轻
,可以自行处理,就要及时在扭伤部位敷上冰袋或冷毛巾,持续20-30分钟,这样可以使毛细血管收缩,有助于缓解手腕扭伤部位的肿胀。
热敷
:手腕扭伤24小时或48小时后,可在扭伤部位热敷,可促进血液循环,起到消肿止痛的作用。
按摩
:打篮球扭伤手腕后24小时内不能按摩受伤部位。24或48小时...
打篮球手腕扭伤怎么办
答:
有条件使用冰袋冰敷,用毛巾包住冰块也可以,甚至冰冻的水瓶也可以
。冰敷的时间不应过长,以免冻伤。
适当的活动一下手腕
,确认一下受伤的程度,如无法忍受应立即去医院就医。向医生介绍病情,如有需要可做CT确认骨骼情况。
建议缠绕纱布绷带固定手腕
。如果只是软组织损伤,可在24小时候适当的
按摩
活动,并使...
打篮球脚
崴了怎么办
打篮球扭到手腕
怎么办
答:
打篮球脚崴了怎么办
1、在伤后的24小时之内,我们对崴脚处进行局部的冰敷
,其可以收缩毛细血管,减轻局部的渗出,在一定程度上减轻肿胀。2、我们要避免下地行走,负重以及剧烈的运动等,以避免进一步加重损伤。3、我们对崴脚处要进行适当的固定制动,采用夹板、支具或者是弹力绷带等。4、
我们要抬高患肢
...
打球的时候
,
手腕崴
伤了。生活中应该注意些什么
答:
当时不要立刻用热水敷,要用冷水,大概半个小时。然后去医院买膏药和红花油。先用红花油涂在
手腕
上。一直擦。擦到那麻辣般的感觉以后,再贴膏药。就这样一直弄几天。很快就会好的。望采纳、。本人前几天脚也
崴了
。用这个方法现在好了。
打篮球手腕
受伤有什么好办法治疗?
答:
最近不需要运动,也不要使劲地去扭疼那个手,只需要做一般的
按摩
就可以。治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般...
打篮球手腕扭伤
什么方法最快好?
答:
其实
手腕扭伤
,如果骨头没有裂、错位的话,除了休息、敷药外,还可以做电击理疗。康复时间因人而异。主要是如何保养,不再受伤。康复前,不能做推拿。如果篮球是你的业余爱好,待手腕不疼了,一定要忍住不能马上又去
打球
,因为不疼不代表康复。你还需要:1、继续休息,敷药。2、平时做简单的转手腕的...
打篮球的时候怎么
保护
手腕
?如何增强手腕力量?
答:
1、在运动的过程中,出现手腕扭伤,应用冰块
冷敷
,这可适度减少痛苦。再做手腕的局部活动,观察手腕扭伤是否严重。若病情轻微,可采用云南白药或自行修复,若伤到骨头,就要去医院进行治疗了。2、发生手腕扭伤后,立即做好防护措施,减少手腕活动,缠好绷带,保护手腕组织,以免情节更加严重。3、手腕扭伤之后...
打球
挫到
手腕了怎么办
?好痛阿,求求大家帮帮忙啊。
答:
紧急处理:24小时之内,用冷水冲洗手腕,也可以找人帮你削土豆片贴在患处,24小时之后就该换
热敷
啦,,如果疼的很厉害可以用云南白药喷剂,效果很明显,就是有点贵,另外红花油也不错啦。另外,最近就歇着吧,别再打球了,确实很疼啊~~~祝你早日康复吧 ...
打网球
时手腕扭伤
该
怎么办
答:
在网球运动中提倡在击球瞬间固定
手腕
一方面为了击球的稳定,另一方面也是对脆弱的手腕的主动保护.固定的手腕减少了
扭伤
的可能性.手腕出现伤痛后最佳的选择就是尽量避免使用腕部,充份休息,恢复后期逐渐增加腕部运动量.在痊愈后,可有选择地做一些加强腕部力量的练习达到增强腕部稳定的效果,尤其在不
打球的时候
...
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