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打羽毛球会伤半月板吗
为什么打完
羽毛球
后
半月板
痛?
答:
打完羽毛球后半月板痛,
可能是你本身半月板就有磨损,再剧烈运动蹦跳之后加剧了半月板的损伤
。建议到医院去看看,以后运动的时候要适量。
打羽毛球
时左膝受伤,核磁诊断:左膝内外侧
半月板
前角变性(I-II°),外...
答:
像
半月板
这样的关节软组织,人体自身根本不能修复的。这种毛病在国内医生基本都是建议手术治疗的,也就是把撕裂的部分切除,避免裂口继续扩散,造成更大的
损伤
。从80年代初欧美日等发达国家开始普遍使用营养疗法来治疗,也就是通过补充软组织合成需要的营养物质来促进软组织再生,这个方法现在正全世界范围内...
为什么
打羽毛球
最易受伤的部位是膝关节、腰部和肩关节?
答:
其中又以慢性膝关节
损伤
为主,急性损伤多以膝关节内的
半月板
和十字韧带损伤为主。
羽毛球
运动中,短时变向、侧身、屈曲伸展、跳跃、跨步及后蹬动作较多,这就使膝关节需要承受来自各个方向的压力,一旦某个动作不协调或过度用力就会引起急性损伤,而急性损伤不及时处理和康复就会转变成慢性损伤。(2)腰部...
羽毛球
对膝盖的影响有哪些
答:
半月板
为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织,作用是缓冲膝关节的震动,以及避免两块骨头的直接摩擦。膝盖是人体较为脆弱的关节,又连接着最长的骨头和最强的肌肉,每天都承受着很大的压力,时间长了,可能会出现酸痛、无力、怕冷等症状,尤其
打羽毛球
、爬山大剧烈运动,...
急问:我的膝盖因为
打羽毛球
扭伤了,医生诊断是
半月板损伤
,现在一直肿着...
答:
你可以用冷热敷法,先用煮熟的鸡蛋用纱布敷,然后再用冰水敷,这样一冷一热的话可以使血液循环加快,好的快的!用毛巾抱上冰块敷在肿的地方,也可以用红花油,不过千万不要弄到眼睛里,用上有点痛,不过效果很好 用抗生素类药,如头孢氨卞胶丸、阿莫西林、博沙等用这些药要适中!!!要多卧床休息 ...
羽毛球
运动中避免膝关节受伤的方法
答:
在过滑的场地上进行
羽毛球
运动,下肢易拉伤。长期在过硬的地面上运动,如水泥地、砖头地等,膝、踝关节易劳损。场地不平或有异物会扭脚。鞋袜不合适、鞋子过大过小或鞋底过硬、袜子太薄或球拍过重等都不利于运动。3、结论与建议 (1)膝关节损伤最常见的有膝关节韧带损伤、膝关节
半月板损伤
、损伤性...
打羽毛球
为什么
会伤
膝?羽毛球伤膝能否补救?
答:
膝盖疼最首要的便是
半月板
损害,或是是筋腱炎症致使的痛疼。那怎么会疼?我给大伙儿分一下。这也是因为长期性做网前网上姿势,膝关节的长期性承担迅速变向姿势而造成损坏。再加上每一次网上击网前球的能量比本身人体的重量大,最终去发球又是一步跨,小腿肚与大腿根部视角超出90度,造成膝关节和半月...
打羽毛球
有什么办法不伤膝盖?
答:
在
打羽毛球
跑动的过程中,如果做弓箭步的动作不对,很容易出现膝盖的过度弯曲,导致
半月板
局部压力过大,时间久了就会对膝盖的半月板造成
损伤
。所以,我的建议就是首先要尽可能地做出正确的弓箭步动作,可以去网络上找相关视频,但是我想提醒的一点就是这些视频很少有讲清楚正确动作和原理的,所以要好好...
打羽毛球
右边膝盖痛
答:
如果不影响正常走路的话,应该能排除
半月板损伤
的可能了。你判断一下是否是髌骨软化症 由于
羽毛球
运动急转急停较多,膝关节反复屈伸、扭转,使关节面不断相互撞击、摩擦,时间长了就引起了磨损性损伤。髌骨软化症患者自觉膝痛或膝疲软无力,以上下楼梯最为明显,尤以下楼最困难。休息后症状消失,活动则...
经常
打羽毛球
对膝盖有什么影响?
答:
这样是非常不好的,很容易造成关节的劳损,过量的运动还会造成我们身体的不适。所以我们要适量运动,除开专业的运动员,我们普通的玩家每天
打羽毛球
的时间不能过长,大幅度的变向运动很容易让我们受到
伤害
,同时也会对我们膝盖的劳损非常大,在运动之前要做好热身,适量运动有益,过量运动有害!
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