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打羽毛球会伤半月板吗
半月板损伤
自己修复要多久?
答:
谢谢邀请!
半月板损伤
最难治疗,俗话说伤筋断骨一百天,但是半月板属于软骨,医生说半月板不可再生,血液供不到半月板上,半月板又处在关节活动区,需要静养和补钙才有可能治愈。我爱人半月板损伤已经有一年半时间,当时做核磁共振检查报告上写着3度损伤,听人说做手术危险性大,就采取保守治疗,先在...
半月板
成型缝合4个月后可以带护膝
打羽毛球吗
答:
打羽毛球
运动量比较大,对膝盖冲击很大,
半月板
成型缝合也是比较大的创伤修复手术,四个月不建议曾经激烈运动,只适合恢复性运动,比如慢走,一年后再根据情况考虑参加激烈性的运动。
左腿小腿轻微骨折,骨伤软组织
损伤
多久好
答:
如果是轻微的,那就要看你的恢复能力了,如果好的话,尽量少运动,这样差不多半个月就好了,如果恢复能力不算好,就差不多要二十几天了。
请问做有氧健身操与
打羽毛球
哪个减肥更有效
答:
有氧健身操。因为其中的爆发力发展比较少,且全身力量发展比较均衡。而
羽毛球
的动作规范比较严格,跑动不足时有氧的成分就少了,相反倒是经常要有爆发力作用。动作错误,没有热身充分的话还可能造成
半月板损伤
。想减肥肯定选择有氧操,但是羽毛球可以增强身体神经肌肉控制能力,反应能力等,这是有氧操所...
打羽毛球
护腿的叫什么三个字
答:
髌骨带,可以在一定程度上固定髌骨,减少
半月板
磨损,在各种运动中使用能降低半月板的磨损
膝关节韧带.
半月板
后角伤了
答:
田赛运动员(如铅球等)和篮球运动员肩周时常会有问题 90%的举重运动员标枪运动员和拳击手问题会出现在肘关节 研究表明日常的登山、跑步、骑自行车、
打羽毛球
、下楼梯等运动都会对关节造成不同程度的磨损、
伤害
五、体重/肥胖:中老年体重体重增加易引起膝关节炎 六、食物/营养:食物中缺少某些成份 __...
打羽毛球伤
了手腕
答:
打球时发力的方法不对造成的,而且因为是长期累积下来的肌肉拉伤,恐怕没那么快能好。楼上说的好,贵在坚持。建议你买一瓶好的活络油和艾叶,先把艾叶点着,在痛的部分烫上大概十分钟,以舒服不烫伤为准。然后把活络油抹上,按摩时力度由小到大,等活络油全部干后就可以了,千万不要洗手。建议这些...
半月板
后角
损伤
严重吗?
答:
关键是你
半月板
属于几级
损伤
,一般来说1-2级不需要手术,3到4级属于半月板撕裂了,就要手术,保养不好的。我是轻度损伤3年了,踢球踢的,现在走路啥的基本正常,就是腿部肌肉还有萎缩,不能大运动,动多了膝盖也不舒服,但可以打
打羽毛球
啥的。慢慢养吧,注意要保暖特别是冬季,你锻炼可以做直抬腿...
100分椎间盘突出.膝部
半月板损伤
可以
打羽毛球
,爬山吗?
答:
3、爬山容易导致膝关节疲劳,不利于
半月板损伤
修复,尤其是下山的时候容易导致类似踩空感觉,比较容易出现危险,另外下山的后重作用也不利于腰椎间盘突出恢复,容易加重症状。4、
打羽毛球
也是一样的,不论腰椎间盘突出还是半月板损伤都是由于促进关节弹性的软组织板和髓核病变引起,关节弹性下降,左弹跳类...
我只要换个动作就会疼·而且这种同说不出来的感觉·因为原来有一点点...
答:
没你说的那么严重的,我以前跟你有过类似的想法,我去照了个片,结果什么事都没有,大概有两种情况。一种是坐骨神精出现问题,需要注意多休息就可以,如果不是斥骨的那种,要不就得去医院看看,第二种就是一直保持不正确的姿势,造成肌肉的酸痛,这种就去小医院买点散痛片就可以了,大医院就让你...
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