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抑郁焦虑社恐
患有严重
焦虑
和
社恐
,并有心情
抑郁
症,如果拖延下去总有一天不是疯掉就...
答:
一:相信自己一定可以拯救自己,并且任何时候都不要怀疑。二:积极地去找有心理学相关知识的人去沟通,交流,比如你的老师,或者年纪大的人,他们经历的多,懂得也多,还有就是去专业的心理咨询机构,他们会评估你的状况,决定你是否要服药还会给你相关的训练还有帮助,我就主动找过我的心理老师,并且得...
我
抑郁焦虑社恐
自卑怎么办
答:
一,聊天、倾诉。一吐胸中不快之余,还可能得到实际的帮助与声援,至少可以征求一些意见,获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题,也能较好地调节你的神经。二,听歌、唱歌。烦躁
不安
时,听比较舒缓、优美的曲子;郁闷消沉时,听比较有活力、畅快的曲子。不过,要注意适度,不要对音乐产生心理依赖,...
总是想太多怎么办?控制不住的那种,有点
焦虑
+
社恐
,严重影响了生活...
答:
当让病人暴露在一些会诱发
焦虑
的社交场合时,需要练习一些人际交往和沟通的技术,因为将暴露和社交技巧训练截然分开往往是不大可能的。 二、药物疗法 美国食品药品监督管理局批准治疗社交焦虑定的药物有:帕罗西汀,舍曲林,文拉法辛缓释剂,氟伏沙明。不管是哪种药物,都要遵医嘱服用和停药,切不可盲目加量或随意减量。 恐...
焦虑症抑郁社恐
的人能正常找对象结婚生子吗?
答:
焦虑症抑郁
症
社恐
的人如果是病情不是很严重的情况下,是可以结婚生子的,一个人焦虑症抑郁症是因为缺少社交和关爱,性格慢慢走上极端,才会变得焦虑和抑郁,结婚后,另一方只要给予对方多的关爱和理解,
焦虑抑郁
的病人是可以走出阴影,回归正常的生活,如果是病人情况严重的,可以给予药物的治疗,家庭给予多...
抑郁
症+
社恐
的人很难适应新工作?
答:
一,建议就医治疗调理,包括咨询心理医生,包括真有心理疾病的话,科学适当用药。二,新工作,很多人都难以适应。一般来讲,过一段时间,对业务,对人际,更加熟悉之后,
焦虑
、不适,会减轻。毕竟:风雨过后有彩虹,办法总比问题多,相信一切都会好起来!三,
抑郁
的话,建议:开阔心胸视野,善于看到人事物...
14女,
抑郁焦虑
,厌学,
社恐
,感觉被排挤怎么办?
答:
能够感受到你内在极度的自卑,不自信,对自己的不接纳。而你的
焦虑
,厌学,
社恐
,暴躁,失眠等情绪状态都是根源于你内在的自卑,不自信,对自己的不接纳。人是关系的总和,没有人能够脱离关系而存在。因为自卑而对自己有太多的不接纳,嫌弃,同时对自己的这一部分又没有很好的觉察时,你就会在无意中把...
社恐
,整天无所事事在家,特别
焦虑
,该怎么办?
答:
试着走出去,走出去,并没有你想象的那么恐怖,可以从做一些非常简单的事开始,人的适应能力是非常强的,也许你只是在家待出惯性了,可是,人生在世,总要为这个世界做点什么,才不虚此行,每个人都是有使命来的,水不流会腐,铁不动会生锈,人也是需要交流的,如果你试过,你就会知道,能够帮助...
我得了很严重的
社恐
和
抑郁
症有什么办法自
答:
关于
社交恐惧
症的调理,我具体有建议如下:一,社交活动中,每个人都会有一定的紧张和
焦虑
,这属于正常现象,不必过于纠结。二,人际交往最实质、最根本的内涵,是“交流感情”与“协作事务”,所以要自然、坦诚一点,不要过于在意一些次要的细节。三,“用进废退”、“熟能生巧”,平时要多与他人交流...
怎么让自己始终处于好习惯,我
抑郁
还有
焦虑症
不算特别严重但是
社恐
很严重...
视频时间 01:00
当
社恐
,变成了和
抑郁
症一样的流行病……
答:
某百科上说:“患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的
焦虑
和自主神经症状。”这是一种伴随着焦虑与恐惧的心理状态,需要就医和吃药,常常并发
抑郁
症,而不是口头意义上的不想上班、不想参加party。英国某报报道,一个18岁的姑娘是严重的
社恐
,很难...
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