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投篮持球拇指姿势技巧
篮球
投篮
的正确
姿势
及动作要领是什么?
答:
投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出
,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端拨球,以拇指、食指、中指的力量将球投出,最后腿、腰、臂自然伸直。2、单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(手心空出),指根以上部位触球,向后屈腕、屈肘持球于肩...
正确的
投篮姿势
是怎样的?
答:
正确
投篮姿势
和方法:在持球时最关键的是手指如何分开,
若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力
,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。详...
双手
持球
方式中,两
拇指
的形状是相对成(
答:
1、掌心:双手持球时,掌心应该相对,这样可以更好地控制球的方向和稳定性
。2、手指:手指应该自然弯曲,轻轻握住球,不要用力过猛,以免影响手指的灵活性和准确性。3、手腕:手腕应该放松,不要过于僵硬或扭曲,以免影响球的旋转和投篮的弧度。4、力量:持球时应该注意控制好力度和力量,不要过于用力或...
投篮
手部的正确
姿势
是什么?
答:
手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点
。左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成T字型(没必要像图上那样紧紧地靠在一起,可以适当地离开一些)。
投篮时将球举起在头的上方
,两只手要成一个倒V字型,以保证视线不被阻挡。投篮的右手可...
打篮球的标准
姿势
详解
答:
两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧
。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。(一) 单手投篮 1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于...
左手
投篮
的标准
姿势
是怎样的?
答:
3、大
拇指
需要向上张开到最大限度,垂直的地步,有些僵硬,撑不太开,这个需要慢慢锻炼的,从最初打球就养成习惯。4、从左手背部来看的话,五根手指的指尖略微还带有上翘的感觉,也就是把手背部形成凹处的样子。上面所说的这些,就是在开始学习左手手型要领之前所要掌握的左手空手要点。
篮球
投篮
的正确
姿势
及动作要领
答:
1、双手
投篮
。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3、投篮动作。两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,
拇指
稍用力压球,用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5、右手投篮。准备动作是右手
持球
于肩上,手腕后翻,左手扶球的...
求
投篮
标准手势 详细一点
答:
动作方法;双手
持球
基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
投篮
时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,
拇指
稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮...
左手
投篮
的正确
姿势
图解
答:
我知道有个别朋友的左手
拇指
有些僵硬,撑不太开,这个需要慢慢锻炼的,从最初打球就养成习惯。首先看下面的图片,左手手掌全景图:04 左手拇指撑开达到最大限度最大的好处就是,可以使你的左手辅助效果达到最佳,对篮球的辅助最稳定,能让左手形成一个近似“圆”的形状,能把球包住,而如果你的左手拇指...
篮球怎样练中投怎样才能投的准
答:
1. 掌握正确的
持球姿势
是提高中投准确性的第一步。右手大
拇指
与左手大拇指形成T字形持球,确保重心稳定地落在右手上方。2. 手腕与手臂之间应保持两个90度角:手腕与小臂、小臂与大臂分别成90度角。这样,手掌和大臂保持平行,有助于
投篮
时的稳定性和力量传递。3. 起跳姿势对于投篮的力量和平衡至关...
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