左手投篮的标准姿势是怎样的?

如题所述

左手进行辅助工作的。在投篮动作从开始至结束时左手始终随着右手运动的。从球离开右手时,左手可收回不收回可以按个人习惯。

1、左手手型,是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要,目前篮球界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定,对左手手型的要求也很少,大多数人都把重点放在了右手上面。

2、出手之后固定动作,就是如何来纠正我们自己的左手问题,在出手的一瞬间拿开左手和左臂,出手以后怎么检查呢。

3、大拇指需要向上张开到最大限度,垂直的地步,有些僵硬,撑不太开,这个需要慢慢锻炼的,从最初打球就养成习惯。

4、从左手背部来看的话,五根手指的指尖略微还带有上翘的感觉,也就是把手背部形成凹处的样子。上面所说的这些,就是在开始学习左手手型要领之前所要掌握的左手空手要点。

扩展资料:

1、原地拍球练习一个星期后,开始尝试单独用左手步行运球,先是直线方向步行运球,再来是蛇走曲线方向步行运球,就是一边步行,一边用左手运球。每天先继续之前的原地拍球练习,作为热身,原地拍球结束后,再进行步行运球。

2、跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球几下,把球运回左手,这样重复练习,先是走直线运球,后是走蛇形运球。

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第1个回答  2020-12-23

小伙教你正确的投篮姿势,提高你的投篮命中率