大家有没有好吃的顶饿小零食推荐下?答:拿一块粉色的糕放入口中,能够尝到化的火龙果粉的味道,嚼上几口,香甜又软糯,饱腹感也很强。 3、每日坚果 既是“打工人”,又是“低头族”,长期高负荷的工作不仅费脑子,还十分消耗我们的精力与能量,仅靠正餐是不够的。每天来一小包每日坚果,能够补充多种营养,也很抗饿。每日坚果中除含有营养足的坚果外,还...
有没有一些饱腹感强,很便宜又耐吃又好保存的食物或零食?答:经常对着电脑工作,运动量很少,选择零食时尽量选一些“低卡轻热量”的零食,既能顶饿管饱,又不会给肠胃增加负担,对管理体重也有好处。就如下面这5种零食,饱腹感强又好保存,营养又解馋,遇见囤一些,关键时刻拯救你的胃! 1、七度方益颜糕 香甜软糯的好吃糕点有很多,但相比由高端食材制成的西式糕点,我更喜爱用五...