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早上起来喝酸奶好吗空腹
早上起来可以空腹喝酸奶吗
?谢谢
答:
不建议喝
,原因是:空腹时胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长;一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间,。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到...
早上起床空腹喝酸奶好
不好?
答:
消费者空腹或过量饮用酸奶,
会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,不利于身体健康
。用酸奶送服药物,也是不正确的,因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。 专家因此建议,3岁以下儿童最好不喝酸奶,经脱脂后的酸奶会影响儿童神经系统的生长发育;在早上喝酸奶时最好先喝一杯白开水;服用抗生素类药物时...
早上空腹喝酸奶好吗
答:
1、早上空腹喝酸奶是不好的
,这样会容易造成腹泻的情况。2、空腹喝酸奶的坏处:保健功效流失:酸奶中含有大量的活性乳酸菌,如果加热后食用会导致乳酸菌被杀死,保健功效大大降低。而如果选择空腹饮用会导致胃酸浓度增加,从而直接影响人的食欲及消化能力,这样对人体健康很不利。3、刺激胃部:酸奶中含有大...
早上空腹喝酸奶好吗
?
答:
回答:建议:您好,对于
早上空腹喝酸奶
这个问题要引起重视,关于早上空腹喝酸奶这个问题为您解答如下:酸奶是一种时尚的保健饮品,属酸性,空腹的话一方面对胃会有刺激,一方面因为空腹时胃内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长,因此,这个时候...
喝酸奶
时
可以空腹吗
?该怎样做更健康?
答:
1、不建议空腹喝酸奶,尤其是
早上起床
后。空腹喝酸奶会加剧胃酸增加。酸奶也是弱酸性的。如果空腹喝酸奶,会增加胃酸分泌,经常会出现反酸、烧心、腹胀等症状。对于肠道功能不好的患者来说,更不能空腹喝酸奶,会加重胃部不适的症状。酸奶是一种低热量高蛋白的食物,
早上空腹喝酸奶
是一种浪费。最好在...
早晨空腹喝酸奶好吗
答:
早晨空腹喝酸奶
是不好的,空肚子时胃内的胃酸pH值太低,能杀死乳酸菌,让酸奶失去促进消化的功能,胃酸破坏乳酸菌后,会使蛋白质发生凝固,会产生腹胀等不舒服的感觉。
可以
选择餐后半小时左右喝酸奶,此时胃酸被食物稀释,pH值适合乳酸菌生存,有利于酸奶发挥作用。先喝一杯温开水再喝酸奶,最好搭配吃...
空腹喝酸奶好
不好???谢谢~~
答:
因此,相较牛奶,酸奶更易吸收。由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质,如果
空腹喝酸奶
,遇到具有很强酸性的胃液,双歧杆菌就会遭到严重破坏。就算能幸免于难,能进入肠内的双歧杆菌也不容易在肠内长期栖息。所以,不宜空腹喝酸奶。还有人喜欢将巧克力加入牛奶中,以去除牛奶的腥味儿。牛奶含有丰富的钙和...
早上空腹喝酸奶
行吗
答:
早上
不宜
空腹喝酸奶
。适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下,空腹时,人的胃酸较高,pH值较低,饭后胃液被稀释,pH值才上升至3.5,因此,空腹饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后两小时饮用,效果较好。
酸奶可以空腹喝
吗?
答:
2)酸奶不要
空腹喝
。 当你饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥,因为空腹时胃内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度(PH值上升到3~5)最适合于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上)。因此,这个时候是
喝酸奶
的最佳时间...
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